別緊張,備孕工作沒那么復(fù)雜!
在備孕的大軍中,目標(biāo)人群已經(jīng)慢慢向90后擴(kuò)張。而這部分人大多數(shù)都是獨(dú)生子女,同時(shí)受到4個(gè)老人的督促,可想而知備孕工作是多么“沉重”。僅孕前的準(zhǔn)備工作就過(guò)分緊張,家長(zhǎng)過(guò)分重視,生怕哪里沒有補(bǔ)好,落下哪項(xiàng)檢查。
其實(shí),孕前準(zhǔn)備工作沒想象的那么復(fù)雜,懷孕本來(lái)就是一件順其自然的事情。
常規(guī)查體排除基礎(chǔ)疾病
備孕時(shí)做常規(guī)的檢查就可以了,臨床上并沒有特殊針對(duì)懷孕前女性的檢查。備孕前的常規(guī)查體主要是了解身體有無(wú)基礎(chǔ)疾病,比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變等情況。常規(guī)的查體會(huì)對(duì)這些疾病進(jìn)行初步的排查。如果有異?;蛘呤怯心承┘膊〉牟∈?,一定需要到醫(yī)院找醫(yī)生就診咨詢。
避免接觸有毒的環(huán)境
這點(diǎn)對(duì)于都市女性似乎是比較難的,在食品安全問題頻發(fā),環(huán)境每況愈下的今天,你不知道你工作、生活的空間是否安全。但是對(duì)于一些有明確有害的環(huán)境還是應(yīng)該要脫離,比如男性長(zhǎng)時(shí)間在高溫的環(huán)境下是不利于精子發(fā)育的,女性要避免服用可能致畸的藥物。
PS:其實(shí)大部分的藥品還都是比較安全,如果有基礎(chǔ)性疾病時(shí),比如甲亢患者用藥物的好處是優(yōu)于甲亢未控制帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)的,具體在懷孕前是否需要停藥,請(qǐng)遵醫(yī)囑。
補(bǔ)充多種維生素和葉酸
葉酸是被證明可以降低無(wú)腦兒及神經(jīng)管畸形的發(fā)生,缺乏葉酸主要是發(fā)生在某些對(duì)蔬菜比較缺乏的地區(qū),如果飲食正常,沒有補(bǔ)充葉酸也是可以的。另外,若是有服用瑪特納、愛樂維、善存等多種維生素,里面已含有了0.4毫克的葉酸,那么就不需要再額外單獨(dú)補(bǔ)充葉酸了。
備孕養(yǎng)寵物
懷孕了就不能養(yǎng)貓狗是一個(gè)很大的誤區(qū)。過(guò)去認(rèn)為貓狗有弓形蟲等疾病,會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形,但是實(shí)際上,狗沒有太大的機(jī)會(huì)傳染疾病,貓也并非都是弓形蟲的宿主。人只有吃了感染了弓形蟲的貓的大便才會(huì)感染弓形蟲,所以孕期不接觸貓狗是過(guò)去很多醫(yī)生的誤區(qū),如果實(shí)在是擔(dān)心,可以查下TORCH項(xiàng)目,就可知道自己是否有弓形蟲、風(fēng)疹、單純皰疹、CMV等病毒的感染。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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