別緊張,備孕工作沒那么復(fù)雜!
在備孕的大軍中,目標(biāo)人群已經(jīng)慢慢向90后擴張。而這部分人大多數(shù)都是獨生子女,同時受到4個老人的督促,可想而知備孕工作是多么“沉重”。僅孕前的準(zhǔn)備工作就過分緊張,家長過分重視,生怕哪里沒有補好,落下哪項檢查。
其實,孕前準(zhǔn)備工作沒想象的那么復(fù)雜,懷孕本來就是一件順其自然的事情。
常規(guī)查體排除基礎(chǔ)疾病
備孕時做常規(guī)的檢查就可以了,臨床上并沒有特殊針對懷孕前女性的檢查。備孕前的常規(guī)查體主要是了解身體有無基礎(chǔ)疾病,比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變等情況。常規(guī)的查體會對這些疾病進行初步的排查。如果有異?;蛘呤怯心承┘膊〉牟∈罚欢ㄐ枰结t(yī)院找醫(yī)生就診咨詢。
避免接觸有毒的環(huán)境
這點對于都市女性似乎是比較難的,在食品安全問題頻發(fā),環(huán)境每況愈下的今天,你不知道你工作、生活的空間是否安全。但是對于一些有明確有害的環(huán)境還是應(yīng)該要脫離,比如男性長時間在高溫的環(huán)境下是不利于精子發(fā)育的,女性要避免服用可能致畸的藥物。
PS:其實大部分的藥品還都是比較安全,如果有基礎(chǔ)性疾病時,比如甲亢患者用藥物的好處是優(yōu)于甲亢未控制帶來的風(fēng)險的,具體在懷孕前是否需要停藥,請遵醫(yī)囑。
補充多種維生素和葉酸
葉酸是被證明可以降低無腦兒及神經(jīng)管畸形的發(fā)生,缺乏葉酸主要是發(fā)生在某些對蔬菜比較缺乏的地區(qū),如果飲食正常,沒有補充葉酸也是可以的。另外,若是有服用瑪特納、愛樂維、善存等多種維生素,里面已含有了0.4毫克的葉酸,那么就不需要再額外單獨補充葉酸了。
備孕養(yǎng)寵物
懷孕了就不能養(yǎng)貓狗是一個很大的誤區(qū)。過去認(rèn)為貓狗有弓形蟲等疾病,會導(dǎo)致胎兒的畸形,但是實際上,狗沒有太大的機會傳染疾病,貓也并非都是弓形蟲的宿主。人只有吃了感染了弓形蟲的貓的大便才會感染弓形蟲,所以孕期不接觸貓狗是過去很多醫(yī)生的誤區(qū),如果實在是擔(dān)心,可以查下TORCH項目,就可知道自己是否有弓形蟲、風(fēng)疹、單純皰疹、CMV等病毒的感染。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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