寶寶磨牙家長愁 你找到寶寶磨牙的“真兇”了嗎

寶寶在晚上睡覺的牙齒咬得“咯吱咯吱”響，偶爾發(fā)生一兩次影響不大，也不用過度操心。但是長時間的磨牙不見減輕的話，就要引起父母親的高度重視了。天天晚上牙齒磨動，危害著實不小。下面我們看看寶寶磨牙的原因是什么？

寶寶磨牙的原因

心因性因素

家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創(chuàng)傷；學(xué)齡兒童因功課緊作業(yè)多，或?qū)W習(xí)不好遭到父母訓(xùn)斥；有的是晚上看電視有武打驚險的鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。

牙頜因素

口腔科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，兒童在7至12歲是乳牙、恒牙的交替過程，如牙齒發(fā)育不好，上下牙頜接觸時有的牙尖過高，咬頜面不平，因此造成的高點或障礙點是引起夜磨牙的重要原因。此外，佝僂并神經(jīng)衰弱、遺傳因素等，都會引起夜磨牙。

晚餐因素

晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

睡姿因素

睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疾病

咀嚼肌就是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)病變對磨牙有直接的影響，如：精神運動性癲癇、癔病等等。

臨睡前寶寶太亢奮

睡覺前，如果寶寶處于緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)可能無法很快平靜，那么晚上小寶寶也容易發(fā)生磨牙狀況。有的育兒專家會有這樣的經(jīng)驗，白天表現(xiàn)得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙，雖然只是經(jīng)驗之談，卻也能為我們找出一些磨牙的原因。

小孩子磨牙怎么辦

調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

磨牙的預(yù)防方法

1、睡前盡量放松，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和煙酒影響，改善睡眠環(huán)境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會

6、保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。

7、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

8、日常飲食注意補充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲。

9、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。