寶寶磨牙不可忽視六種危害 小小食譜來(lái)緩解

有一些孩子夜間會(huì)有磨牙的現(xiàn)象，也稱之為牙齒“推空磨”，偶爾發(fā)生一兩次磨牙不會(huì)有什么大影響，但如果經(jīng)常磨牙，就要重視了，因?yàn)殚L(zhǎng)期“推空磨”絕不是什么小事，它會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育造成很多不良影響。

寶寶磨牙有什么危害

1、牙齒過(guò)早磨損

經(jīng)常磨牙，會(huì)使寶貝的牙齒過(guò)早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。

2、影響寶貝的面容

磨牙時(shí)，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時(shí)間一久，寶貝的咀嚼肌纖維就會(huì)增粗，臉型變方，影響寶貝的面容。

3、長(zhǎng)時(shí)間磨牙影響睡眠

一般而言，磨牙會(huì)伴隨身體移動(dòng)，也會(huì)使心跳加快，如此一來(lái)，磨牙的出現(xiàn)也發(fā)生了部份的覺(jué)醒。磨牙時(shí)間有的長(zhǎng)達(dá)二分鐘以上，甚至三十分鐘，影響睡眠品質(zhì)。

4、磨牙會(huì)導(dǎo)致牙痛

由于夜間磨牙時(shí)口中沒(méi)有食物，唾液的分泌量也相應(yīng)減少，牙齒得不到潤(rùn)滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經(jīng)常“干磨牙”的話，對(duì)牙齒的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重。時(shí)間一久，受磨損的牙齒就會(huì)不同程度地發(fā)酸或疼痛，有時(shí)還會(huì)形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。

5、影響牙周組織

兒童夜間頻繁磨牙會(huì)造成牙周組織韌帶增寬增厚，引發(fā)牙周咬合創(chuàng)傷的發(fā)生。

6、影響牙齒美觀

兒童夜間頻繁磨牙會(huì)造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響牙齒的美觀。

兒童磨牙食療方法

1、磨牙土豆

食譜原料：土豆，原味沙拉，植物油。

制作方法：將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片；入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。

適用人群：7-9個(gè)月嬰兒健康提示此食譜可以提供均衡營(yíng)養(yǎng)，并適合出牙寶寶磨牙。

2、紫菜飯卷

原料：米飯、壽司用紫菜。

做法：米飯熟后，晾涼。放一點(diǎn)白醋和糖拌一下。紫菜剪成5厘米見(jiàn)方的塊，放上米飯。卷成條形，壓緊即可。

3、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。

4、檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細(xì)末，每次服2—3克，用蜂蜜水調(diào)?？崭狗?。不妨一試。