孩子越來越笨 這些食物脫不了干系

望子成龍、望女成鳳是很多家長最希望的事情，為此，不少孩子從小時候就被灌輸：萬般皆下品，惟有讀書高。在家長看來，孩子要通過讀書才能出人頭地?？墒悄阒绬幔窟@些食物會讓你的孩子變笨的。

讓孩子越吃越笨的食物

油條

對于油炸類的食物，不少孩子是不會拒絕的，油條就是這么一種食物，生活中很多孩子對于油條是非常的喜歡。不少家長為了圖方便，在外面買上幾根油條，就充當(dāng)一頓早飯了，這樣的情況，最好不要發(fā)生，油條吃多了，對于身體并不好，相反，對于智商還有很大的影響的。

爆米花

爆米花是生活中常見的食物，女性、兒童對于爆米花是狂熱的喜歡，但是，爆米花吃多了，對于健康是有傷害的。

蜂蜜

孩子不愛喝無味的水，家長有時候會放些蜂蜜在里面，還有孩子便秘上火時，蜂蜜也派上了用場。但是媽媽們要注意了，一歲寶寶是不能使用蜂蜜的，因?yàn)樵诿鄯洳杉ǚ坩劽鄣倪^程中，可能把灰塵或土壤里的肉毒桿菌帶回蜂箱中，從而污染蜂蜜。嬰兒抵抗能力弱，容易引起內(nèi)毒性食物中毒。

皮蛋

腌制皮蛋的原料中含有氧化鉛和鹽鉛，因此皮蛋或多或少的會含有一定得鉛，兒童的鉛吸收量比成人高，對鉛毒更加敏感，孩子的大腦處于發(fā)育階段，鉛毒更容易危害，大人還是讓孩子遠(yuǎn)離含鉛食物。

泡泡糖

中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

味精

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對人體的生殖系統(tǒng)。

讓孩子變聰明的食物

雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1-2個雞蛋，不僅可以強(qiáng)身健腦，還能使孩子在學(xué)習(xí)中精力旺盛。

魚類：魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時，注意別讓魚刺卡住了他的喉嚨。

醒腦食物：使頭腦清醒有活力的食品，較易得而沒有被污染的，有：麥，黃豆，豆粉，海帶芽，海苔，蘿卜和胡羅卜的葉子，麻油，色拉油，天然醋，白麻油，紅糖，蜜柑，檸檬，香菰和蜂蜜等，此類食品每天均可食用。