孩子這樣表現(xiàn)就是近視了 近視者要補充的營養(yǎng)物質(zhì)
近來,兒童近視越來越多,但有的家長認(rèn)為小小年紀(jì)就戴眼鏡,以后就永遠(yuǎn)摘不掉了,因此即使孩子近視了,也不佩戴眼鏡,兒童近視的癥狀有哪些呢?
兒童近視的癥狀
經(jīng)常揉眼睛
一些孩子因為近視而看不清物體時,經(jīng)常用手揉眼睛,為的是更好地看清物體。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時,應(yīng)及時帶其去醫(yī)院檢查視力。
看物體時經(jīng)常瞇眼
近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼,這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時提高和改善視力。因此,當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時,應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。
頻繁眨眼
頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強視力。因此,當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時,應(yīng)考慮其是否患了早期近視。
經(jīng)常歪著頭看物體
有些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時,一定要帶其去醫(yī)院檢查視力,并要糾正其看物體的錯誤姿勢,以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。
看東西時經(jīng)常斜視
部分患近視的孩子常會合并有斜視(即當(dāng)其一只眼睛向前看時,另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。因此,當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時要考慮其是否患有近視。
看東西時眼睛跟東西貼得很近
當(dāng)您的孩子看東西時總要跟東西貼得很近,讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時,要考慮到您的孩子可能患有近視。
經(jīng)??村e人或看不清東西
當(dāng)您的孩子見了熟人常常不打招呼,在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷,或是常??床磺搴诎迳蠈懙淖謺r,應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。
經(jīng)常皺眉
一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球,這反而會加快近視的發(fā)展速度。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時,要及時帶其去醫(yī)院檢查視力,并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。
近視者要補充的營養(yǎng)物質(zhì)
1、蛋白質(zhì):就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
2、鈣:鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
3、鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
4、維生素:是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時,應(yīng)適當(dāng)多補充些維生素A、B1、B2、C及E。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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