懷孕期間?？诳?？小心有妊娠糖尿病

孕婦因為身體增加了大量的血液，所以身體很容易會口渴。再加上懷孕中期后，血壓會降低，所以會更容易口渴。但如果你除了口渴之外，還伴隨著疲憊、排尿太過頻繁，你最好進行血糖測試，以防止妊娠糖尿病。

一、造成懷孕期間過度口渴的原因

1、身體水分不夠在你懷孕期間很容易想要排尿，而且因為寶寶，你的身體需要很多的液體來生成羊水，所以身體會給予你口渴的信號。

2、血壓水平太低當(dāng)你懷孕到了24周的時候，很容易會出現(xiàn)血壓降低的情況。當(dāng)血壓下降，心臟會更加努力的運作增加血液，因此你會感覺口渴。孕婦要小心過度口渴。

3、血容量的增加懷孕時身體的血容量會增加，血液可以增加高達40%。為了滿足血液的需求，你的身體需要更多的水，所以你會很容易口渴。

4、你的食物飲料有時候你的口渴可能來自于你的食物和飲料。當(dāng)你吃了有大量調(diào)味料或是咸味的食物而感覺口渴，務(wù)必記下它，并且暫時避免食用它。

二、何時應(yīng)該特別注意口渴的情況

1、還有疲憊感覺如果你除了有口渴的感覺，還外加有疲憊的感覺，排尿非常的頻繁，這些有可能是妊娠糖尿病的跡象，需要特別注意。

2、血糖數(shù)值太高如果醫(yī)生真的懷孕你有妊娠糖尿病，有可能會要你進行血糖測試。如果你的測試結(jié)果是高于140mg/dl，那么你有發(fā)展妊娠糖尿病的風(fēng)險。

3、曾經(jīng)有糖尿病如果你在之前的懷孕過程曾有妊娠糖尿病，那么你在最近的懷孕再次發(fā)展的機率很高，所以一定要讓醫(yī)生知道你曾有的病史。

三、妊娠糖尿病應(yīng)注意事項

1、小心控制飲食對于糖尿病患來說，飲食控制非常重要，因為你吃的任何食物都會影響你的血醣水平，所以一定要特別注意。

2、隨時監(jiān)測血糖血糖太高太低都容易造成你和寶寶的傷害，所以你應(yīng)該要隨時監(jiān)測你的血糖，不要讓血醣波動太大。你可以準備一臺血糖機，方便你隨時檢測。

3、務(wù)必適當(dāng)運動運動可以幫助你控制血糖的水平，保持穩(wěn)定。此外，運動還可以鍛鍊你的身體肌肉，提升你的體力，讓你生產(chǎn)更加的順利。