秋季月子食譜推薦

　　秋季坐月子可謂是趕上了一年中的好時節(jié)，不冷、也不至于熱得難以忍受，而且秋季物產(chǎn)豐饒，秋季做月子飲食完全不用擔心。推薦幾道秋季的月子好菜，一起看一下吧！

　　秋季月子食譜推薦

　　1、芝麻肝

　　材料：

　　豬肝250克，芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個（用蛋清），精鹽、姜末、蔥末、豆油適量。

　　做法：

　?。?）將豬肝洗凈，切成薄片。用雞蛋清、面粉、精鹽、蔥末、姜末調勻，放入豬肝沾漿，粘滿芝麻。

　?。?）鍋中放油，燒至7分熟，放入粘滿芝麻的豬肝、炸透，起鍋裝盤。

　　2、木耳紅棗湯

　　材料：

　　木耳50克，紅棗30枚，紅糖少許。

　　做法：

　　（1）先把木耳、紅棗用水洗清，再用冷水泡2分鐘。

　?。?）把泡好的木耳、紅棗連同浸泡水一起放入鍋中煮熟，可常食。

　　3、金針燉豬蹄

　　材料：

　　黃花菜150克，黃豆5O克，豬蹄1只。

　　做法：

　　把所有原料放在一起，清水適量，小火燉酥，然后調以作料，連菜帶汁食用，分2次食用，但不要連續(xù)食用。