嬰兒輔食添加的原則

嬰兒到了4~6個(gè)月就不能單純靠母乳喂養(yǎng)了，這個(gè)時(shí)候需要添加一定的輔助食品。輔食能保證寶寶吸收完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于天天都在成長(zhǎng)發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的。嬰兒在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予大部分都靠輔食，可見輔食添加對(duì)寶寶身體發(fā)育有多重要。如何合理科學(xué)添加輔食也是一門學(xué)問(wèn)，添加輔食需要遵循一定的原則，這樣才對(duì)寶寶成長(zhǎng)更有益處。嬰兒輔食添加的原則主要有以下幾點(diǎn)：

1、添加的品種——由一種到多種

家長(zhǎng)們需要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食，務(wù)必一次只添一種，切不可貪多；每增加一種新的食物時(shí)，都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會(huì)有不適反應(yīng)。確定沒有任何問(wèn)題后，才能添加新輔食。

2、添加的食量——由少到多

每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量只能逐漸增加，由少到多。比如添加蛋黃時(shí)，先從1/4個(gè)甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整個(gè)蛋黃。

3、添加的濃度——由稀到稠

寶寶在開始添加輔食時(shí)，牙齒還沒有長(zhǎng)出來(lái)，所以只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來(lái)喂寶貝，確認(rèn)寶貝能夠順利吞咽后，再由含水分多的流質(zhì)或半流質(zhì)過(guò)渡到泥糊狀食物。

4、食物的質(zhì)地——由細(xì)到粗

寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)。寶寶長(zhǎng)牙之后就可以嘗試把食物的顆粒逐漸做得粗大，鍛煉寶寶的咀嚼能力。正確的順序應(yīng)當(dāng)是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。

5、遇到寶寶不適要立刻停止添加

寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。