如何從飲食上預(yù)防小兒感冒 小兒感冒怎么護(hù)理
小兒感冒不僅僅需要藥物治療,更重要的是預(yù)防為主。所以要重視孩子的日常飲食,注意各種營(yíng)養(yǎng)素的合理配比,提高飲食的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量,從而提高兒童對(duì)疾病的抵抗能力。
如何從飲食上預(yù)防小兒感冒
1、可多吃蔥白、生姜、菊花等食品。
2、多飲新鮮果汁,如:西瓜水、蘋(píng)果(蘋(píng)果食品)汁,同時(shí)也要多飲開(kāi)水,能防傷津。
3、飲食宜清淡、易消化(消化食品),高熱能、高維生素,宜吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、百合粥、豆?jié){等。
4、經(jīng)常服用紅棗粥、黃芪蒸瘦肉等益氣補(bǔ)脾的藥膳。
5、選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如患兒食欲較好,可增加蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)量。
6、少食多餐,每日 6~7 次為宜。
7、忌食石榴、烏梅、楊梅、青梅等酸澀食品。
8、忌食辛燥、油(油食品)膩之品。
小兒感冒的相關(guān)護(hù)理措施
1、寶寶流鼻涕護(hù)理方法
父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕,因?yàn)閷殞毱つw很嬌嫩,擦拭多了會(huì)令寶寶感覺(jué)不舒服,所以擦鼻涕后可用濕勢(shì)毛巾捂一捂,再輕輕地涂上一點(diǎn)油脂,防止皮膚龜裂疼痛。
2、寶寶鼻塞護(hù)理方法
如果是因鼻孔中有異物堵塞,可用棉簽蘸少量的清水,輕輕除去鼻腔中分泌物,動(dòng)作要輕。千萬(wàn)不要將異物往里推,然后帶寶寶去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。
另外,也可用溫?zé)崦矸笥诒亲痈浚@樣可緩解鼻塞。如果寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸,可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來(lái)。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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