小孩學(xué)會(huì)微笑克服自卑 自卑常有哪些后果

小孩子如何克服自卑，這是很多家長(zhǎng)都關(guān)心的。通常自卑的孩子不愿意主動(dòng)接近人群，自信心不足，逃避問(wèn)題、膽怯，害怕。小孩子如何克服自卑，讓小孩健康成長(zhǎng)，就有極其重要的意義。

1、突出自己，挑前面的位子坐

坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲?，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量?/p>

久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗?，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。

把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

2、睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼。

因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。

3、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知”。

這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言”。可是他們很清楚自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。

從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。

有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。

4、學(xué)會(huì)微笑

真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人展顏微笑，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。

自卑和孤獨(dú)是一個(gè)人的性格缺陷，它將對(duì)兒童的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，更對(duì)一個(gè)人的身心兩方面的正常成長(zhǎng)起消極作用，小兒自卑的危害有哪些？

1、自我封閉性。

主要表現(xiàn)為不主動(dòng)與人交往，不能與他人進(jìn)行相互理解和溝通，以自我為中心，拒交朋友，不重友誼；會(huì)避競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽，拒絕參加任何集體活動(dòng)，不愿拋頭露面，也不愿表現(xiàn)自己。

2、社交恐懼癥。

社交恐懼癥是對(duì)社交場(chǎng)合及其刺激作出極不適當(dāng)反映的心理異?，F(xiàn)象。其主要特點(diǎn)是學(xué)生一進(jìn)入社交場(chǎng)合（或大眾場(chǎng)合）就有強(qiáng)烈的恐懼感，不能自控，甚至完全不能與人交往。

3、心理品質(zhì)反常性。

注意力難以集中，經(jīng)常疑神疑鬼，對(duì)他人的評(píng)論十分敏感，對(duì)批評(píng)耿耿于懷，難以接受。貶低、妒忌他人。他們還常常自暴自棄，經(jīng)常處于郁悶、乖僻、過(guò)度敏感的心境。

4、語(yǔ)言表述差。

主要表現(xiàn)為表述不連貫，或表達(dá)缺乏感情，或詞匯貧乏等。這是因?yàn)閺?qiáng)烈的自卑極有可能阻礙了大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作，而不善與他人進(jìn)行交際和思想交流，又影響了詞匯和語(yǔ)言的信息量。