兒童智力低下家長怎么做 合理搭配飲食提高智力

對于家長來說都希望自己的孩子是聰明的，智力低下是一種常見的病，那么對于兒童智力低下家長應(yīng)該了解一些什么呢？下面就來了解一下。

兒童智力低下的早期發(fā)現(xiàn)對其治療康復(fù)有很大的幫助作用，家長的細(xì)心觀察是至關(guān)重要的。注意和正常嬰幼兒智力發(fā)育的進(jìn)程進(jìn)行比較，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在一定的年齡范圍之內(nèi)，遲遲不能達(dá)到所規(guī)定的行為模式，尤其發(fā)現(xiàn)行為動(dòng)作，語言發(fā)育遲緩及以下表現(xiàn)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，盡早到醫(yī)院檢查，作出相應(yīng)的診斷和治療。

嬰幼兒時(shí)期是大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，到6周歲時(shí)大腦發(fā)育基本停止，6歲后再發(fā)現(xiàn)寶寶有智力問題，智商提高的可能性就會(huì)減小很多。因此，對于智力低下患兒一旦發(fā)現(xiàn)有以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查治療。

對于兒童智力低下問題，很多家長都有逃避的心理，這是非常錯(cuò)誤的，研究證明，很多智力低下患兒在早期經(jīng)過及時(shí)診斷治療后智力可以恢復(fù)正常，所以專家提醒家長要正視孩子智力低下問題，及時(shí)檢查，及時(shí)治療。

一、家長明確——智力低下并不是不可治愈的

專家解答說，診斷孩子智力低下要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)育落后情況，應(yīng)該及早就醫(yī)，以免疾病加重。只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，一般效果較好。對于孩子智力低下問題，家長們不要失去希望與信心，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有智力低下的癥狀，及時(shí)檢查治療對孩子的康復(fù)有著莫大的幫助。

二、家長須知——智力低下的癥狀表現(xiàn)

專家說，智力低下兒的特征表現(xiàn)：1、運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后；2、異常姿勢及姿勢反射異常；3、肌張力異常；4、神經(jīng)反射異常；5、需要除外其它神經(jīng)系統(tǒng)疾病如智力低下、先天性肌遲緩等疾病。

學(xué)會(huì)合理搭配飲食，就能有利于大腦發(fā)育，有效提高記憶力，提高小兒智力：

早餐：

研究顯示，與吃早餐的孩子相比，不吃早餐的學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)會(huì)差很多。所以這一餐一定要吃好。

克勞斯推薦，谷物類可選擇全麥?zhǔn)称?、燕麥片或面包；為攝入蛋白質(zhì)，可選擇吃一個(gè)煮雞蛋；配以新鮮水果，而不是果汁，因?yàn)榍罢甙嗟木S生素、礦物質(zhì)和纖維素；乳制品最好選擇脫脂或低脂的牛奶、酸奶或奶酪。

午餐：

現(xiàn)在很多學(xué)校會(huì)給孩子們提供配餐，但克勞斯建議，學(xué)生最好還是自帶精心準(zhǔn)備的午餐，以防他們攝入過多脂肪或糖分，導(dǎo)致下午無精打采，影響學(xué)習(xí)效果。

午餐要注意多樣性，搭配不同種類、顏色和大小的水果。這可以確保他們攝入多種維生素與礦物質(zhì)，還不會(huì)因?yàn)閱握{(diào)而產(chǎn)生厭倦。碳水化合物應(yīng)選擇全麥?zhǔn)澄锶缬衩罪?，配上魚肉或雞肉。飲料盡量選擇水、純果汁、脫脂或低脂牛奶。

零食：

不少學(xué)生放學(xué)回家后會(huì)感到饑腸轆轆，于是迫不及待地找零食。對此，克勞斯給父母的建議是“眼不見心不想”，就是不把那些對健康無益的零食買回家?？梢詼?zhǔn)備一些將蛋白質(zhì)與高纖維碳水化合物結(jié)合到一起的零食，如全麥餅干配花生醬或用全麥面包做半個(gè)三明治；另一個(gè)可口的零食是將酸奶與水果混合到一起。把這些零食放在孩子們?nèi)菀卓吹降奈恢?，讓他們順手就能拿?/p>

晚餐：

科學(xué)的晚餐有助于孩子睡眠，確保他們得到足夠的休息。晚餐盤中，一半的位置應(yīng)該留給水果和蔬菜，1/4是低脂蛋白，剩下的是粗糧食品，如糙米或全麥面食。