小兒咳嗽應(yīng)少吃7種食物 推拿按摩可治寶寶咳嗽

寶寶咳嗽怎么辦？寶寶抵抗力差，一旦感冒咳嗽，病程可能會(huì)持續(xù)很久，因此家長要注意及時(shí)預(yù)防寶寶感冒咳嗽，如果寶寶干咳不止，在飲食方面更是要多加留心。下面就一起來看看小兒咳嗽的飲食禁忌。

寶寶咳嗽，以下食物碰不得：

1、寒涼食物

中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說身體一旦受了寒，寒氣可能會(huì)傷及到人體的肺臟。而咳嗽大多是因?yàn)榉尾考不家l(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日里寶寶的飲食過于寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導(dǎo)致肺氣閉塞，從而使癥狀加重，日久不愈。

許多寶寶咳嗽時(shí)會(huì)帶有痰液，痰液的多少其實(shí)和人的脾臟有關(guān)系。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾臟，會(huì)導(dǎo)致脾臟受傷，脾功能下降，聚濕生痰。因此，如果小兒咳嗽期間仍進(jìn)食寒涼食物，則會(huì)導(dǎo)致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。

2、肥甘厚味

肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細(xì)食品，例如蛋糕、油炸食品等。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽大多為肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。在日常飲食中，多吃肥甘厚味可以使寶寶體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽的癥狀，而且痰多粘稠，不容易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過食肥甘可能會(huì)致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重小兒哮喘的癥狀，使得疾病更加難以痊愈。

油炸食品屬于油膩易上火的食物，患有咳嗽的寶寶不能多吃，最好別吃。在咳嗽時(shí)寶寶的胃腸功能比較薄弱，吃油炸食品容易加重胃腸的負(fù)擔(dān)，而且容易增加痰液的產(chǎn)生，使得咳嗽難以痊愈，甚至導(dǎo)致病情的惡化?；夹嚎人詫殞氉詈贸孕┣宓軌虺砸恍┯欣诨档氖澄锔?，能夠幫助寶寶盡早恢復(fù)健康。

3、魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，這里的“發(fā)物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海產(chǎn)食物。中醫(yī)認(rèn)為，魚腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大?？人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后會(huì)加重病情，因?yàn)轸~蝦蟹等海產(chǎn)的腥味會(huì)刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致寶寶蛋白質(zhì)過敏。特別是白鰱、帶魚，咳嗽患兒萬萬不能吃。

4、甜酸食物

中醫(yī)認(rèn)為，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈；甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。當(dāng)小兒咳嗽癥狀嚴(yán)重時(shí)，一些有益的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項(xiàng)治療小兒咳嗽的偏方，即吃“梨燉冰糖”治療咳嗽，其實(shí)這種吃法對(duì)新咳不利。

還有很多人認(rèn)為橘子能止咳化痰，于是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子，也應(yīng)讓孩子進(jìn)食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

5、過咸的食物

小兒咳嗽期間，家長要準(zhǔn)備清淡的飲食給寶寶。“重口味”的寶寶咳嗽難愈，因?yàn)槌缘锰桃渍T發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

6、零食

小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經(jīng)過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對(duì)身體無益，且含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補(bǔ)品

很多家長都認(rèn)為小兒咳嗽難愈是因?yàn)轶w質(zhì)弱，因此給寶寶進(jìn)食補(bǔ)品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應(yīng)禁食補(bǔ)品，因?yàn)楹芏嘌a(bǔ)品營養(yǎng)含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會(huì)加重病癥。寶寶咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

寶寶咳嗽，家長不妨試試推拿的方法，下面我們一起來看看：

頭面頸項(xiàng)：開天門、分陰陽各100～200次；按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會(huì)各30～50次；從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次；

上肢：清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)各100～200次；

點(diǎn)按曲池、內(nèi)關(guān)、列缺、尺澤、咳喘穴各50～100次；

胸部：點(diǎn)按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次；

下肢：點(diǎn)按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50～100次；

背部：向下搓背，開膀胱經(jīng)，重點(diǎn)點(diǎn)按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴；自上向下捏脊；向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。