孩子愛(ài)看電視當(dāng)心患肥胖癥 肥胖癥的三大危害

兒童肥胖在如今這個(gè)肥胖人群越來(lái)越多的社會(huì)中，可能大部分人都不會(huì)怎么去特別的注意，但是，兒童肥胖的危害并不少，對(duì)孩子身體會(huì)重大影響，爸爸媽媽們請(qǐng)注意了，一般來(lái)講，只有了解兒童肥胖的原因，才能幫助家長(zhǎng)們更好的對(duì)該病進(jìn)行防范，那么，兒童肥胖的原因有哪些？

兒童肥胖的原因有：

飲食習(xí)慣：兒童肥胖最突出的原因是飲食習(xí)慣不合理，很多有兒童肥胖癥的孩子都喜歡吃高熱量的食物，和甜食，經(jīng)常吃零食，不吃早餐。據(jù)調(diào)查，每周只吃一次早餐得肥胖癥的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖癥的概率是11.8%。

生活習(xí)慣：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常看電視，吃完飯后喜歡靜臥，這些也是導(dǎo)致兒童肥胖的原因。據(jù)調(diào)查，平均看電視時(shí)間每增加一小時(shí)，肥胖癥的概率增加1.5%。

內(nèi)分泌紊亂：雖然在肥胖兒童和青少年中很少見(jiàn)生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺激素缺乏和皮質(zhì)醇過(guò)多，但是這些疾病以能量消耗下降和生長(zhǎng)減少同時(shí)存在為特征，引起緩慢生長(zhǎng)的矮身高兒童出現(xiàn)顯著的中心性肥胖。

藥物：長(zhǎng)期大劑量糖皮質(zhì)激素治療出現(xiàn)特殊形式的向心性體重增長(zhǎng)。

兒童有肥胖的癥狀，會(huì)引發(fā)系列的危害出現(xiàn)，常見(jiàn)的兒童肥胖危害表現(xiàn)有：

引發(fā)呼吸道疾病

肥胖的孩子相對(duì)于一般的孩子來(lái)說(shuō)，其患呼吸道疾病的機(jī)率會(huì)更大，重度肥胖的孩子，由于其咽部以及胸腹部脂肪的增多，對(duì)正常的呼吸功能產(chǎn)生了阻礙，使得兒童的身體容易發(fā)生缺氧癥狀，而一旦患上了呼吸道疾病，如呼吸道感染甚至是肺炎等等，往往都是不容易痊愈的，甚至某些嚴(yán)重的情況會(huì)危害到孩子的生命，發(fā)生呼吸衰竭而死亡。

心臟功能降低

肥胖的孩子運(yùn)動(dòng)能力一般都比較差，那些常常別老師和家長(zhǎng)看做“懶”的行為，其實(shí)往往是心臟功能降低的表現(xiàn)。在發(fā)育階段，孩子的年齡、身高等相同的條件下，胖孩子由于比瘦孩子要重，所以，心臟就需要增加血液循環(huán)和呼吸等等來(lái)滿(mǎn)足身體的需要，這就增加了心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟造成不良影響。假如心臟長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷工作的話(huà)，必然會(huì)導(dǎo)致其功能的下降。肥胖對(duì)心臟的影響并不是一旦產(chǎn)生就無(wú)法挽回的。在開(kāi)始的時(shí)候，因肥胖而導(dǎo)致的心臟功能下降是可逆的，也就是說(shuō)，在開(kāi)始時(shí)，如果肥胖被控制住的話(huà)，心臟的負(fù)擔(dān)會(huì)隨著減輕，心臟功能會(huì)恢復(fù)正常。不過(guò)，假若肥胖無(wú)法受到控制，持續(xù)肥胖的話(huà)，等到心臟出現(xiàn)心室肥大等器官突發(fā)性質(zhì)的病變時(shí)，就為之已晚了，心臟的功能再也無(wú)法恢復(fù)如常。

高血壓、高血脂

高血脂。高血壓是肥胖密不可分的癥狀，一般肥胖的人都會(huì)患有高血壓和高血脂，兒童也不例外。身體越肥胖，血脂含量就越高，血壓也會(huì)越高。此外，由于肥胖，膽固醇、甘油三脂等在血液中的濃度會(huì)比一般要高，長(zhǎng)久的持續(xù)這種狀況的話(huà)，很容易會(huì)患上冠心病。

在生活中，家長(zhǎng)可采取以下措施對(duì)兒童的肥胖癥狀進(jìn)行處理：

1、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，從小培養(yǎng)孩子定時(shí)進(jìn)餐，從小學(xué)開(kāi)始就應(yīng)該一日三餐，課間不要加餐，不要讓孩子吃零食，鼓勵(lì)按時(shí)吃正餐。愛(ài)吃零嘴或不吃早餐的孩子，媽媽特別注意，趕快改掉壞習(xí)慣。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。

2、增加體力活動(dòng)，給孩子玩耍的時(shí)間和空間，幼童也不要關(guān)在室內(nèi)，有條件就到戶(hù)外活動(dòng)，可帶稍大孩子一起晨練，放手讓孩子去參加小朋友的群體游戲，從小培養(yǎng)勞動(dòng)習(xí)慣，鼓勵(lì)做家務(wù)活，限制看電視的時(shí)間，培養(yǎng)多種娛樂(lè)活動(dòng)興趣，幫助孩子養(yǎng)成樂(lè)觀情緒、良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間等，對(duì)防范高血壓很有幫助。

3、拒絕滋補(bǔ)保健品，有些父母以為滋補(bǔ)保健品肯定可以幫助孩子生長(zhǎng)發(fā)育，然而反受其害，不僅發(fā)生了肥胖，還出現(xiàn)了性早熟。

4、兒童減肥最忌急于求成：兒童減肥應(yīng)該稱(chēng)為體重控制，即肥胖兒童在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中保持身高的正常增長(zhǎng)，體重不增加或緩慢增加，逐漸使體重與身高相適應(yīng)，而不是盲目地減去體重，否則會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。