什么是小兒遺尿?預(yù)防小兒遺尿有哪些措施

遺尿癥（enuresis）又稱非器質(zhì)性遺尿癥或功能性遺尿癥，通常系指兒童5歲后仍不自主地排尿而尿濕了褲子或床鋪，但無(wú)明顯的器質(zhì)性病因。

遺尿癥有兩種分類的方法，第一種分類是根據(jù)遺尿發(fā)生的時(shí)間而定，當(dāng)兒童遺尿發(fā)生在睡眠中（包括夜間睡眠和午睡），但白天能控制排尿，而且膀胱功能正常，則稱為單一癥狀的夜間遺尿，而當(dāng)小兒白天清醒時(shí)有遺尿，但無(wú)神經(jīng)系統(tǒng)的病變諸如脊柱裂、脊柱損傷等，則稱為白日遺尿，第二種分類法將其稱為原發(fā)性和繼發(fā)性遺尿，所謂原發(fā)性是指小兒從小至就診時(shí)一直有遺尿，而繼發(fā)性是指小兒曾經(jīng)停止遺尿至少6個(gè)月，以后又發(fā)生遺尿。

據(jù)報(bào)道，原發(fā)性遺尿占大多數(shù)，其中尤以夜間遺尿最常見(jiàn)，以男孩多見(jiàn)，夜間遺尿者約有半數(shù)每晚尿床，甚至每晚遺尿2～3次，白天過(guò)度活動(dòng)，興奮，疲勞或軀體疾病后往往遺尿次數(shù)增多，日間遺尿較少見(jiàn)，遺尿患兒常常伴夜驚，夢(mèng)游，多動(dòng)或其他行為障礙。

清楚了什么是小兒遺尿，家長(zhǎng)要做好平時(shí)的預(yù)防措施，避免孩子出現(xiàn)這種情況。那么，如何預(yù)防小兒遺尿？

首先應(yīng)避免白天過(guò)度勞累，安排孩子按時(shí)休息，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)較好，因?yàn)樗?小時(shí)膀胱內(nèi)便儲(chǔ)存一定的尿液，而此時(shí)正是睡眠最深的時(shí)候，孩子很難自己醒來(lái)，家長(zhǎng)睡前叫醒孩子排尿一次，可避免尿床。

晚飯不要過(guò)咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白飲料，以免引起口渴，晚飯后盡量少喝水和飲料、牛奶等，可吃少量水果。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子以鼓勵(lì)，并提醒孩子夜間起床排尿。切勿因遺尿而懲罰或責(zé)備孩子。

一、要求孩子定時(shí)睡覺(jué)（一般晚上9點(diǎn)）。

少喝水。孩子睡前（一般從晚飯后開(kāi)始）不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在于減少入睡以后膀胱內(nèi)貯存的尿量。

別興奮。孩子睡覺(jué)前，家長(zhǎng)不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險(xiǎn)的電影或電視，也不要給孩子講會(huì)使他“激動(dòng)”的故事。因?yàn)樗斑^(guò)于興奮，孩子就會(huì)睡得很深，容易尿床。

二、要求定時(shí)叫醒孩子（一般晚上11點(diǎn)）。

開(kāi)鬧鐘。臨睡前媽媽把鬧鐘開(kāi)到11點(diǎn)，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個(gè)月里，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫醒孩子。大約經(jīng)過(guò)三個(gè)月左右，鬧鐘就有可能把孩子叫醒。為什么鬧鐘要開(kāi)到11點(diǎn)呢？因?yàn)榻^大多數(shù)尿床的孩子首次尿床時(shí)間是在入睡后的最初3小時(shí)以內(nèi)。所以家長(zhǎng)要提前1小時(shí)（11點(diǎn)）喚醒孩子。

要醒透。在鬧鐘響了以后，家長(zhǎng)不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因?yàn)楹⒆油砩闲训貌弧巴浮保”憔蜁?huì)尿不干凈，后半夜就容易尿床。