小兒缺鐵性貧血的原因有哪些 如何有效預防

現(xiàn)在有很多的孩子會出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，但是很多的家長卻找不到其中的緣由，下面我們一起來了解下這其中的原因吧。

小兒缺鐵性貧血的原因：

1、先天儲鐵不足 胎兒從母體中獲得的鐵以妊娠最后三個月為最多，故早產、雙胎或多胎、胎兒失血和孕母嚴重缺鐵等均可使胎兒儲鐵減少，導致其出生后發(fā)生缺鐵性貧血。

2、鐵的攝入不足 這是導致小兒缺鐵性貧血最主要的原因。人乳、牛乳和谷物中的含鐵量非常低，因此如不及時給嬰幼兒添加含鐵較多的輔食，就容易引起缺鐵性貧血。

3、小兒對鐵的需求量大 嬰兒生長發(fā)育較快，嬰兒5個月和1歲時的體重分別是其出生時的2倍和3倍。隨著嬰兒體重的增加，其血溶量和血液中的血紅蛋白也要大大增加，這就需要更多的鐵。有關資料顯示：嬰幼兒每增加1公斤體重，就需要增加鐵質35～45毫克。此時，如果不及時給嬰幼兒添加含鐵豐富的食物，就易導致缺鐵性貧血的發(fā)生。

4、鐵吸收障礙 食物搭配不合理可影響小兒對鐵的吸收。小兒經常腹瀉不僅會影響對鐵的吸收，還會增加鐵的排泄。

5、鐵的丟失過多 腸息肉、美克爾憩室（小腸的一種先天性畸形）、鉤蟲病、膈疝等疾病可導致小兒慢性失血，引起其鐵的流失過多，從而可導致缺鐵性貧血的發(fā)生。另外，用不經加熱的鮮牛奶喂養(yǎng)嬰兒，也可導致嬰兒對牛奶過敏而發(fā)生腸出血，引起鐵的流失。

小兒缺鐵性貧血其實是可以避免的，那么就需要知曉其預防的方法：

① 堅持母乳喂養(yǎng)，因母乳中鐵的吸收利用率較高。

② 及時添加綠色蔬菜、水果等富有維生素C的食物，促進鐵的吸收。

③ 及時添加含鐵豐富的輔食（如蛋黃、魚泥、肉末、動物血）。

④ 應當用鐵鍋鐵鏟做菜做湯，粥、面不能在鋁制餐具里放得太久，因為鋁可以阻止人體對鐵的吸收。

⑤ 牛奶必須煮沸后再喂，以減少過敏導致的腸出血。

⑥ 按時增加輔食，可采用經衛(wèi)生部門認可的鐵強化食品。

⑦ 定期檢查血色素，出生6個月后和9個月后需各檢查一次。

小兒缺鐵性貧血的食譜：

菠萊豬肝湯：

配方： 豬肝 100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許。

制法：將菠菜洗凈，切碎；豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻。備用；鍋中加清水五百毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可

用法：喝湯，食菠菜以及豬肝，每日一劑，一次食完?？梢蚤L期食用。