寶寶為什么容易缺鈣？如何把握寶寶補(bǔ)鈣尺度

寶寶為什么容易缺鈣呢？要知道，孩子缺鈣的危害是很大的，會(huì)直接影響到正常的正常發(fā)育，一定要引起重視哦。

寶寶容易缺鈣的原因

6個(gè)月的寶寶正是身體長(zhǎng)得最快的時(shí)候，對(duì)鈣的需求量大。尤其那些肥胖寶寶，長(zhǎng)得比別的寶寶快的寶寶，相對(duì)來(lái)講更容易缺鈣。導(dǎo)致這個(gè)年齡寶寶缺鈣的主要原因是VD（維生素D）攝取不足。VD可促進(jìn)腸道更好地吸收鈣質(zhì)，減少鈣質(zhì)通過(guò)尿液的丟失，提高血鈣的濃度。VD在食物中的含量很少，對(duì)于胃腸道還很稚嫩的寶寶來(lái)說(shuō)，他們不可能通過(guò)食物攝取到足量的VD，因此很容易缺鈣。寶寶體內(nèi)的VD主要需要依賴(lài)曬太陽(yáng)來(lái)獲取，也就是利用陽(yáng)光中的紫外線，使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD。如果處在寒冷的季節(jié)，媽媽通常很少帶寶寶出去曬太陽(yáng)，即便偶然出去也生怕寶寶著涼，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，只有很少的陽(yáng)光照在寶寶皮膚上。這樣，寶寶的身體通過(guò)陽(yáng)光也只能得到很少的VD，就更容易缺鈣了。

如何把握寶寶補(bǔ)鈣的尺度

1、適當(dāng)性補(bǔ)鈣每天適當(dāng)性補(bǔ)鈣，是未雨綢繆的好辦法。每天給寶寶補(bǔ)適量的鈣，無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，你就不用擔(dān)心寶寶是不是缺鈣了。

2、預(yù)防性補(bǔ)鈣每天預(yù)防性補(bǔ)鈣，是防止亡羊補(bǔ)牢的好辦法。不管媽媽們是用什么辦法補(bǔ)鈣，一定不要等到寶寶有缺鈣癥狀出現(xiàn)的時(shí)候才去補(bǔ)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)晚了。要知道：鈣在人體中的含量是動(dòng)態(tài)的，并不是寶寶今天不缺鈣，明天也就不缺。鈣會(huì)流失，新生寶寶尤其容易缺鈣，如果他拉稀，或者吸收不好，都容易影響鈣的吸收；此外，鈣還會(huì)在更新中代謝掉，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毶L(zhǎng)最快，鈣的更新速度也最快。所以，對(duì)于嬰幼兒是要用補(bǔ)鈣的方法預(yù)防缺鈣。

3、日常性補(bǔ)鈣每天補(bǔ)鈣是個(gè)日常性的行為，旨在對(duì)寶寶體內(nèi)鈣的微調(diào)，不要過(guò)猶不及。是因?yàn)檠a(bǔ)鈣要把握度，量要足，但也不能過(guò)量。每個(gè)孩子的情況和需補(bǔ)鈣量都不同，像遠(yuǎn)遠(yuǎn)這樣的寶寶，一直是母乳喂養(yǎng)，長(zhǎng)得很好，健康壯實(shí)，一天補(bǔ)300毫克的鈣就行了。當(dāng)然，媽媽在給遠(yuǎn)遠(yuǎn)的日常補(bǔ)鈣還需要注意這問(wèn)題：

4、間接性補(bǔ)鈣媽媽補(bǔ)鈣=寶寶補(bǔ)鈣。如果是用母乳喂養(yǎng)的寶寶，或者混合喂養(yǎng)的寶寶，這一條非常重要。寶寶此時(shí)還是以母親的奶為主食，媽媽身體的含鈣量對(duì)寶寶的補(bǔ)鈣影響很大，而且母乳中的鈣是很好吸收的。只有媽媽補(bǔ)充了足量的鈣，母乳中含鈣量才會(huì)多，寶寶也就成為媽媽補(bǔ)鈣的最終受益者了。