撫觸和視聽味嗅觸訓(xùn)練 可以促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 兒童保健科 柯海勁 副主任醫(yī)師

在我們看來，剛出生的小嬰兒都是吃飽了就睡，餓了醒來或者拉了大小便后就會哇哇大哭，但其實(shí)，就是在剛出生的最初幾個(gè)月，他們的各種感知覺卻以驚人的速度每天都在發(fā)生著變化，每天都在給新爸爸媽媽們帶來著驚喜。而這段時(shí)間內(nèi)爸爸媽媽如果能抓住小寶寶各個(gè)時(shí)期發(fā)育的特點(diǎn)，并給予他們各種良性的刺激，就能幫助他們的大腦盡快盡好地建立起良好的智力系統(tǒng)。廣東省婦幼保健院 兒童保健科柯海勁副主任醫(yī)師建議家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友可從以下幾方面對寶寶進(jìn)行訓(xùn)練和刺激。

觸覺刺激

小寶寶的皮膚觸覺是非常敏感。通常，他們都是非常喜歡來自媽媽的溫柔撫觸，通過撫觸，不僅可以讓小寶寶感受到媽媽的愛，并和媽媽建立起愉快的依戀關(guān)系，而且撫觸還可以刺激新生兒皮膚感受點(diǎn)，促進(jìn)觸覺神經(jīng)細(xì)胞和中樞的聯(lián)系，從而促進(jìn)新生兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以，新媽媽們應(yīng)該每天多點(diǎn)跟小寶寶進(jìn)行“皮膚交流”。

撫觸時(shí)應(yīng)該在寶寶餐后1小時(shí)之后進(jìn)行，可以選擇在寶寶沐浴后或穿衣服時(shí)，每天撫觸2~3次，每次15分鐘左右，當(dāng)寶寶覺得疲憊、饑渴或煩躁時(shí)則不宜進(jìn)行，撫觸前將室溫調(diào)到25℃以上，并播放一些柔和的音樂來調(diào)節(jié)氣氛，媽媽雙手搽一些嬰兒潤膚油潤滑雙手，在撫觸按摩時(shí)，力度要適中，同時(shí)用安慰性語言和親切的目光與寶寶進(jìn)行交流，使寶寶在撫觸時(shí)能處于安靜、愉悅的狀態(tài)。

另外，給小寶寶換完尿片后，也可以給他一些皮膚接觸，用溫暖的手輕輕地拍拍他的小屁股，讓他感受到媽媽溫暖的體溫。平時(shí)也可以經(jīng)常用手揉揉寶寶的小手和小腳丫，促進(jìn)末梢的血液循環(huán)。撫觸是隨時(shí)隨地進(jìn)行，不一定必須全身同時(shí)進(jìn)行，這些都在生活中隨時(shí)進(jìn)行。

視覺的刺激

視覺是成熟得相對比較慢的，對于剛出生的小寶寶來說，周圍的事物大多是模糊的，然而，在不同的時(shí)間，寶寶對色彩的感知也是不同的，爸爸媽媽應(yīng)該要抓住每個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)給予適當(dāng)?shù)拇碳?，以促進(jìn)寶寶腦部的發(fā)育。

一般來說，3個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒容易被那些色彩鮮艷（如紅色）、有強(qiáng)烈黑白對比的顏色所深深吸引，因此，媽媽可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案、人物頭像等舉到距離寶寶臉上方20cm左右處，搖動紅球以吸引小兒注意，然后將球從小寶寶頭的一側(cè)向中央，再向頭的另一側(cè)（180°）慢慢移動，來吸引小寶寶的追視，以訓(xùn)練他們頭部和眼睛的活動。隨著寶寶的視覺神經(jīng)對彩色的東西變得越來越敏感，視覺范圍也隨著月齡慢慢擴(kuò)大，這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽就可以謾慢對寶寶進(jìn)行色彩感知度和認(rèn)識度的培養(yǎng)了。比如，爸爸媽媽可以給小寶寶的嬰兒房涂上溫馨美妙的色彩，在小寶寶的視線范圍內(nèi)擺放些色彩鮮艷的彩球、彩色玩具等，給小寶寶的床單被套換上溫暖的色彩等，這不僅可以對寶寶的視覺進(jìn)行刺激，而且對大腦的發(fā)育也具有良好的促進(jìn)作用。隨著小孩長大，也可以帶小孩到戶外進(jìn)行更多的視覺訓(xùn)練。

語言的刺激

有些家長覺得寶寶還沒到說話時(shí)就可以不用跟他聊聊天，其實(shí)，寶寶的語言發(fā)育是一個(gè)累積漸變的過程，需要多一些語言環(huán)境的刺激，才能讓小寶寶在潛意識狀態(tài)下發(fā)展認(rèn)知和與人交往的情感。

在小寶寶還是兩三個(gè)月開始發(fā)出咿呀之聲的時(shí)候，家人也應(yīng)以咿呀之聲作出回應(yīng)，見到回應(yīng)后，小嬰兒會非常興奮，繼續(xù)重復(fù)發(fā)音，經(jīng)常頻繁地對著他講話，這些聲音的刺激，可以鍛煉小寶寶的語言聽覺能力。同時(shí)，也可為小寶寶購置一些色彩鮮艷、能發(fā)出聲音的小玩具，訓(xùn)練他的聽覺和語言感受能力。當(dāng)寶寶七八個(gè)月大的時(shí)候，他們已經(jīng)可以聽懂大人說的話了，這時(shí)爸爸媽媽在刺激寶寶語言時(shí)就應(yīng)該將聲音與具體的事物聯(lián)系在一起。如：教他指著說“爸爸”、“媽媽”、“寶寶”，看到他對某件物品感興趣，可以用手指指著告訴他這是什么，如“球球”、“熊熊”等，以幫助他們建立起具體事物與詞匯之間的聯(lián)系。當(dāng)寶寶開始學(xué)說話時(shí)，父母也可設(shè)置多一些交流的情景，刺激他來模仿你說話，對寶寶“啊啊”用手指的示意要求，不要立即給予滿足，而是要訓(xùn)練他開口說要?？傊?，爸爸媽媽可以充分利用生活中吃飯、游戲等方式，隨時(shí)和寶寶進(jìn)行交流溝通，有意識地創(chuàng)造刺激寶寶說話的語言環(huán)境，但在這個(gè)過程中，爸爸媽媽一定要注意與寶寶的眼神交流，說話時(shí)一定要注視著他，表情要盡可能豐富，聲音要盡量柔軟溫和，語調(diào)要緩慢夸張，這樣傳遞給他們的不僅是詞匯，更重要的是刺激寶寶大腦語言中樞的發(fā)育。

味覺的刺激

寶寶長到6個(gè)月的時(shí)候，爸爸媽媽就應(yīng)該要開始為他們添加輔食了，讓寶寶開始嘗各種味道的食物，如果添加過晚，則可能會由于刺激不夠，導(dǎo)致孩子長大后味覺弱化，或拒絕某種味道。一般來說，在各種味道的刺激中，小寶寶首先接觸到的是微微的甜味，如母乳或牛奶，在甜味之后，小寶寶會接觸到

咸味，如在粥里加一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，看看小寶寶的反應(yīng)，可能剛開始他會有一些排斥，不過這是正常的現(xiàn)象，家長不用因?yàn)樾殞氁婚_始排斥就不再嘗試了，而是可以先讓他嘗試一點(diǎn)點(diǎn)，然后再慢慢添加，但是要注意一點(diǎn)的是，鹽的添加量不宜過多，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候小寶寶的臟器發(fā)育還尚未完善，一下子就添加過多的話，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)，而且可能會導(dǎo)致成年后的高血壓問題等，之后，再到酸、辣、麻、苦的順序逐一添加。需要提醒注意的是，添加的味道可以說是嘗試，但不作為長期進(jìn)食的基礎(chǔ)，平時(shí)添加的輔食也是以清淡為主，1歲前是不常規(guī)添鹽的，更不用說苦辣等等。

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