寶寶出牙期怎么護(hù)理 寶寶出牙期護(hù)理建議

嬰兒牙齒從無到有，出牙時(shí)間的早晚及出牙的順序，都是媽媽非常關(guān)心的事，因?yàn)檫@是評(píng)價(jià)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育狀況的一個(gè)指標(biāo)。健康的寶寶，一般在出生后六、七個(gè)月就開始出牙。長(zhǎng)牙期的寶寶是特殊的，要給它針對(duì)性的食物，除了提供寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)外，還要能幫助寶寶牙齒長(zhǎng)得快又好。我們的牙齒，蛋白質(zhì)、鈣、磷是基礎(chǔ)材料，維生素C、D等是構(gòu)成牙釉質(zhì)、增強(qiáng)牙齒骨密度和鈣化的重要物質(zhì)。因此，想要寶寶牙齒長(zhǎng)得結(jié)實(shí)又整齊，長(zhǎng)牙期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一定不要忽視。

寶寶出牙期該吃什么？

補(bǔ)鈣先行

鈣是組成牙齒的主要成分，并能夠促進(jìn)乳牙長(zhǎng)大。為寶寶補(bǔ)鈣首先要增加餐桌上富含鈣質(zhì)的食品，奶產(chǎn)品是兒童補(bǔ)鈣的最好來源，其次各種豆類、瘦肉、水果、蔬菜、海產(chǎn)品（如小魚、魚刺、小蝦皮、海帶等）都是鈣的良好來源。寶寶的長(zhǎng)牙期間也是寶寶是生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)候，因此在這個(gè)時(shí)期媽媽可以給寶寶額外補(bǔ)充鈣劑。在鈣劑的選擇上，媽媽要注意嚴(yán)選鈣源安全、少添加或無添加劑、并符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。選擇國(guó)產(chǎn)鈣劑一定是要經(jīng)過國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的，而選擇進(jìn)口鈣時(shí)除要看清產(chǎn)品包裝上會(huì)標(biāo)注的【進(jìn)口藥品注冊(cè)證號(hào)】，比如美國(guó)的進(jìn)口鈣劑，還要得到FDA（美國(guó)食品和藥物管理局的簡(jiǎn)稱）的認(rèn)證，并在進(jìn)入中國(guó)時(shí)要通過中國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局的審核，這樣符合雙重標(biāo)準(zhǔn)驗(yàn)證的產(chǎn)品，選購(gòu)起來才會(huì)更放心。此外，長(zhǎng)牙期寶寶要避免食用脫鈣作用較強(qiáng)的巧克力、蛋糕、香蕉等食物。

蛋白質(zhì)、維生素不可缺少

蛋白質(zhì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育有著舉足輕重的作用，也影響著寶寶牙齒生長(zhǎng)的快慢與整齊。如果蛋白質(zhì)攝取不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且易引發(fā)齲齒。因此媽媽要多給寶寶補(bǔ)充豆類、蛋類、奶類、魚類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。

維生素對(duì)寶寶牙齒發(fā)育的影響也是不容忽視。如缺乏維生素C可能造成牙齒發(fā)育不良，牙齦水腫"出血"；而維生素D則能增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收，缺乏它會(huì)引起出牙延遲，牙齒小、牙距間隙稀，因此媽媽可以給寶寶多吃些新鮮蔬菜水果來補(bǔ)充維生素，另外媽媽可以選擇含維生素D的鈣產(chǎn)品，既可補(bǔ)鈣，也可以同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收，一舉兩得，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

總之在寶寶的出牙期，媽媽最好為寶寶打造專屬的長(zhǎng)牙食譜，維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等一個(gè)也不能少，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，讓寶寶的小牙出的更快更好。

寶寶出牙護(hù)理的建議

1、出牙會(huì)讓寶寶感到不適和煩躁，爸媽可以用干凈的紗巾，沾濕后卷在手指頭上輕輕打圈按摩寶寶的牙床，或可以用冰鎮(zhèn)的牙膠讓寶寶啃咬，舒緩寶寶出牙時(shí)的牙齦不適；

2、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳有助于寶寶的消化吸收，增強(qiáng)寶寶抵抗力，有效緩解寶寶出牙期的不適；

3、6個(gè)月以后可以用水杯，1歲后可以不再用奶瓶，這樣更有利于寶寶的牙齒發(fā)育；

4、慎用牙膠、奶嘴，過度依賴會(huì)嚴(yán)重影響寶寶長(zhǎng)牙；

5、出牙時(shí)，寶寶或因休息不好免疫力下降而引起感冒、發(fā)燒，如果寶寶發(fā)燒，須及時(shí)就醫(yī)；

6、寶寶長(zhǎng)出第一顆牙齒時(shí)，就該幫助寶寶刷牙了，早晚各一次，飲食后用溫水漱口，保持寶寶口腔清潔；

7、出牙期寶寶飲食需清淡，并為寶寶補(bǔ)鈣，滿足其長(zhǎng)牙和身體生長(zhǎng)發(fā)育的鈣質(zhì)需求。

長(zhǎng)牙的注意事項(xiàng)

1、喝完碳酸飲料白開水漱口。

2、硬質(zhì)磨牙棒更安全。寶寶出牙期特別愛流口水，寶寶的口水把餅干一點(diǎn)點(diǎn)浸濕，用牙齦磨下來一層，而不會(huì)是一塊餅干，這樣更安全，不會(huì)造成寶寶被噎住。所以媽媽在給剛要出牙的寶寶買磨牙棒，硬的才好。

3、不要把齲齒傳給寶寶：齲齒也會(huì)傳染，因?yàn)辇x齒是細(xì)菌感染。所以如果媽媽有齲齒，千萬(wàn)不要用嘴直接接觸寶寶的食物，或用自己的餐具你一口我一口地喂寶寶。

4、口腔清潔最重要：寶寶的牙齒快萌出時(shí)要特別注意口腔清潔。方法很簡(jiǎn)單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?。媽媽們還要注意，不要讓寶寶含著盛有奶液或其他食物的奶瓶入睡，以免造成奶瓶齲。

在寶寶出牙期間，應(yīng)當(dāng)避免或少攝取對(duì)牙齒發(fā)育不利的食物，以上的食物可要小心哦。