孕婦能喝蜂蜜嗎？準(zhǔn)媽媽喝蜂蜜的注意事項(xiàng)

孕婦能喝蜂蜜嗎？孕婦喝蜂蜜是有一定好處的。然而，現(xiàn)如今，在市面上的蜂蜜種類(lèi)有很多，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎么選購(gòu)呢？因?yàn)?，并不是所有蜂蜜都適合孕婦吃哦，所以在選購(gòu)時(shí)要多多留心才行。

孕婦能喝蜂蜜嗎

蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血?；加懈哐獕旱臏?zhǔn)媽媽?zhuān)刻煸?、晚各?杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡；對(duì)于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，蜂蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。

此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

孕婦能喝蜂蜜嗎？既然如此，要怎樣選擇呢？

孕婦怎樣喝蜂蜜

據(jù)悉，由于蜂王漿中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育，所以專(zhuān)家特別提醒，孕婦不宜服用蜂王漿。此外，因?yàn)樵衅谌菀妆忝?，而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜，所以孕婦不宜選用。而益母草蜜有活血調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于婦科月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過(guò)多、痛經(jīng)閉經(jīng)有很好的作用。但就像桂圓活血?jiǎng)犹庖粯樱婺覆菝垡膊贿m于孕婦服用。根據(jù)孕婦的特殊體質(zhì)，專(zhuān)家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。

孕婦能喝蜂蜜嗎？準(zhǔn)媽媽選擇蜂蜜種類(lèi)別忘了以上原則哦。