準(zhǔn)媽媽如何護(hù)牙？孕期常見的牙病

準(zhǔn)媽媽由于在孕期身體機(jī)能的變化，很容易出現(xiàn)牙科疾病，這就是提倡孕前看牙的原因之一。那么，具體來說孕期容易患哪些牙科疾病呢？準(zhǔn)媽媽又要如何保護(hù)牙齒呢？來看看小編的總結(jié)吧。

孕期易患的牙病

懷孕期牙齦炎：因?yàn)榇萍に卮x增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對(duì)發(fā)炎反應(yīng)的抵抗力。嚴(yán)重者，甚至?xí)纬蓱言衅谘例l瘤（深紅色、無痛，是一種牙齦嚴(yán)重充血腫大的現(xiàn)象），容易流血，但在懷孕末期就會(huì)慢慢消失；除非是因?yàn)闈兓蚓捉勒系K，才建議切除。

牙周病更形嚴(yán)重：懷孕期因?yàn)楹蔂柮筛淖?，?huì)促使某些致病菌孳長，如果本身先前有牙周病，懷孕期會(huì)更加嚴(yán)重。

牙齒的搖動(dòng)度可能增加。

牙齒容易遭腐蝕：有些孕婦會(huì)有孕吐現(xiàn)象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕現(xiàn)象（常發(fā)生在牙齒的舌側(cè)）。

蛀牙幾率大增：因?yàn)閼言衅诳谑靖淖儯腥藧鄢粤闶?，牙齦又容易發(fā)炎、浮腫，加上行動(dòng)不便，口腔清潔工作容易疏忽，會(huì)使得口腔殘?jiān)逊e，導(dǎo)致蛀牙幾率大增。

那么，在孕期要如何保護(hù)牙齒最好呢？

孕期保護(hù)牙齒的方法

孕期攝取充足鈣質(zhì)：胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補(bǔ)充自身及胎寶貝對(duì)鈣的需要，還能保護(hù)自身的牙齒健康。

吃過食物勤漱口：有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時(shí)用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因?yàn)樘鹗橙肟谥蠖紩?huì)變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會(huì)傷害牙齒，此時(shí)也需要及時(shí)用白水漱漱口。

選用軟毛牙刷：妊娠期間，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷，每3-6個(gè)月更換1次。建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi)，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐后細(xì)菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

功能牙膏緩解牙齒不適：如果孕媽咪出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象，可選用含氟牙膏；如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會(huì)感覺清爽舒適。

牙線幫助清潔牙齒：牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線制成，牙線大多是扁形的，不宜太粗或太細(xì)，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

使用牙簽和漱口水：牙簽是清潔牙齒間隙很好的工具，在辦公室或在外就餐不方便刷牙時(shí)，可用漱口水漱口，隨時(shí)清潔牙齒。

經(jīng)常叩齒使牙齒堅(jiān)固：上下叩齒動(dòng)作不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，同時(shí)可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

多吃粗纖維食物：進(jìn)食粗纖維食物時(shí)，能使咀嚼時(shí)間延長，咀嚼力增加，對(duì)牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。

準(zhǔn)媽媽保護(hù)牙齒，快行動(dòng)起來吧。