孕婦不能吃哪些水果？孕婦禁忌的水果清單

孕婦多吃水果雖然好處多多，但是如果不能做到適量或者吃了不該吃的水果，那結(jié)果就適得其反了。生活中有些水果孕婦是不能吃了，如果孕婦不知道或者不小心吃了這些水果，可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們身體出現(xiàn)異樣或者出現(xiàn)早產(chǎn)甚至流產(chǎn)的嚴(yán)重后果，因此孕媽媽們?cè)谏钪袘?yīng)多加注意，孕婦不能吃哪些水果？接下來將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

孕婦不能吃哪些水果？孕婦禁忌的水果清單：

1、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

2、芒果。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。

3、荔枝、桂圓：盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅?，而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

此外，孕婦吃水果有以下幾個(gè)禁忌：

l、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

2、忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。

3、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。

4、忌用菜刀削水果：因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

孕婦水果禁忌清單？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。對(duì)于那些對(duì)孕婦及胎兒不利的水果，準(zhǔn)媽媽們一定不能吃，而且在食用水果時(shí)，也應(yīng)自我控制，不管是什么水果，都不要一次性吃太多，以免引發(fā)其他一些不好的情況。