寶寶多大可以喝牛奶？喝牛奶的好處

寶寶多大可以喝牛奶呢？牛奶的營(yíng)養(yǎng)是極為豐富的，對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育很有幫助。不過(guò)，并非所有寶寶都可以喝牛奶，一定要在孩子1歲以后才可以添加牛奶到日常飲食中去哦。接下來(lái)，就來(lái)看看寶寶為什么1歲以后才能喝牛奶吧。

寶寶多大可以喝牛奶

一定要等到你的寶寶1歲以后再喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ汤锏蔫F含量不足，不適合1歲之前的寶寶飲用。嬰兒配方奶和二段配方奶粉含有的鐵和維生素比牛奶多，是1歲以內(nèi)寶寶唯一可以替代母乳的食物。在母乳喂養(yǎng)6個(gè)月之后，母乳就不是鐵的理想來(lái)源了，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽應(yīng)該確保給寶寶吃的輔食中含有大量鐵。這意味著在寶寶的飲食中要加入紅瘦肉、強(qiáng)化鐵的早餐麥片、干果泥和豆腐等食物。

接下來(lái)，再來(lái)看看寶寶喝牛奶的好處有哪些吧。

寶寶喝牛奶的好處

牛奶中含有的磷，對(duì)促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著重要的作用。

牛奶中含有維生素B2，有助于視力的提高。

牛奶中含有鈣，可增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度，促進(jìn)智力發(fā)展。

牛奶中含有乳糖，可促進(jìn)人體對(duì)鈣和鐵的吸收，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。

牛奶中含有鐵、銅及維生素A，有美容作用，使皮膚保持光滑、豐滿。

牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞。

媽媽一定要在孩子1歲之后添加牛奶哦。