孕婦摔倒怎么辦？預(yù)防孕期摔跤的措施

孕婦摔倒了怎么辦呢？準(zhǔn)媽媽的體重和懷孕前有了很大的變化，所以，在日常生活中要注意安全。尤其是在冬天，外出時(shí)要避免走在冰上等較為滑的地方。那么，如果孕婦摔跤了要怎么辦呢？有什么方法可以防止孕婦摔倒呢？

孕婦摔倒怎么辦

輕輕扶起準(zhǔn)媽媽：對(duì)準(zhǔn)爸爸來說，準(zhǔn)媽媽無(wú)論是在家里洗澡時(shí)摔倒還是下樓時(shí)摔倒，第一要?jiǎng)?wù)都是將準(zhǔn)媽媽扶起來，準(zhǔn)爸爸需要注意的是，不要因?yàn)橹本屯讼率值妮p重，一定不要用力去拽，以免拉傷了準(zhǔn)媽媽。

送準(zhǔn)媽媽去醫(yī)院：雖然摔倒的風(fēng)險(xiǎn)并不大，但為了穩(wěn)妥，還是去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查下比較放心。根據(jù)準(zhǔn)媽媽摔倒時(shí)著地部位不同而分別對(duì)待，醫(yī)生一般會(huì)問準(zhǔn)媽媽是怎么摔倒的，倒下時(shí)是哪個(gè)部位最先著地的。每個(gè)摔倒的準(zhǔn)媽媽倒地情況不同，有跪著著地的，也有仰面倒地的，還有腹部直接著地的。一般情況下，如果不是腹部直接著地的話，醫(yī)生檢查后會(huì)讓準(zhǔn)媽媽回去；但如果正好碰到了腹部，醫(yī)生根據(jù)情況可能會(huì)要求準(zhǔn)媽媽留院觀察。

孕婦摔倒怎么辦？生活中要如何防止孕婦摔倒呢？

預(yù)防孕婦摔倒的方法

慢慢來。急匆匆地趕路、手里提著重物或者牽著一個(gè)小孩，都是導(dǎo)致大肚子準(zhǔn)媽媽摔跟頭的危險(xiǎn)因素。慢一些——上樓時(shí)用手扶著把手；上下車的時(shí)候提前和司機(jī)打招呼，請(qǐng)他為你留出時(shí)間；把自己的時(shí)間盡量安排充裕，不要“趕”。

仔細(xì)小心。小心察看前方的地板是否容易滑；出門盡量穿防滑底的平底運(yùn)動(dòng)鞋；壞天氣最容易出問題，比如下雨、下雪，因此最好提前查看天氣預(yù)報(bào)，不得不在這樣的天氣外出的話，最好有人陪同。

瑜伽。這是一項(xiàng)多重作用的運(yùn)動(dòng)。它不僅能夠增強(qiáng)身體的靈活性，改善你的平衡以及協(xié)調(diào)能力，還可以幫助你平衡心情、輸導(dǎo)煩惱。

孕婦摔倒了怎么辦？安全起見，一定要到醫(yī)院接受檢查哦。