6原因致寶寶分離焦慮 5方法科學(xué)應(yīng)對(duì)

　　寶寶分離焦慮怎么辦呢？孩子到了幼兒時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)分離焦慮，不愿與爸爸媽媽分開，這可怎么辦呢？家長(zhǎng)不可強(qiáng)行和孩子分離哦，不如試試小編介紹的方法來(lái)應(yīng)對(duì)孩子的分離焦慮吧。

　　寶寶分離焦慮的原因

　　寶寶自理能力不強(qiáng)。年幼的寶寶欠缺獨(dú)立自理能力，如不能獨(dú)自吃飯、不會(huì)自己穿脫衣物等，離開主要照顧者后難以獨(dú)自面對(duì)碰到的生活問(wèn)題，從而產(chǎn)生不安和焦慮。

　　寶寶自身性格所致。有些性格內(nèi)向的寶寶，不太愿意與周圍的人親近，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)父母的依戀更強(qiáng)烈，焦慮的表現(xiàn)也更為劇烈。

　　寶寶對(duì)父母的依賴性強(qiáng)。由于一直受到父母的關(guān)懷和保護(hù)，什么事都依賴父母，寶寶的生活自理能力弱，對(duì)父母有很深的依戀，所以不愿意與父母分離。

　　父母對(duì)寶寶干涉太多。父母對(duì)寶寶過(guò)度嚴(yán)厲和干涉，使寶寶失去了與人交往的各種機(jī)會(huì)，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶社會(huì)性發(fā)展緩慢而產(chǎn)生焦慮。

　　父母給孩子的心理暗示。有時(shí)，父母的言行會(huì)給孩子一種心理暗示，從而增加其焦慮的程度，例如和寶寶分開時(shí)，看到寶寶哭，自己不忍心離去，依依不舍，這種行為會(huì)感染寶寶，誘發(fā)其傷心、憂郁的不良情緒產(chǎn)生。

　　周圍環(huán)境的變化。如果寶寶突然換了一個(gè)新環(huán)境，例如上幼兒園，陌生的環(huán)境和人會(huì)讓寶寶缺乏安全感，感受到離開父母的痛苦，也會(huì)在心理上出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。

　　找到了原因，下面就來(lái)看看要如何應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮吧。

　　寶寶分離焦慮怎么辦

　　降低親子依戀?gòu)?qiáng)度。因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫?，所有的事情都依靠父母?lái)完成，所以在父母離開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當(dāng)?shù)胤攀?，讓孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能?dú)立完成，自己是可以的。

　　積極的引導(dǎo)。在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個(gè)有趣的地方，家長(zhǎng)可以不斷地跟寶寶說(shuō)：老師像媽媽一樣地愛(ài)你，老師就像是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說(shuō)等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師才可以接近寶寶并加以引導(dǎo)。同時(shí)放低對(duì)老師的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng)，可以學(xué)本領(lǐng)，也可以玩游戲，使孩子對(duì)幼兒園留下一個(gè)好印象，并且產(chǎn)生向往與期待。

　　形成新的依戀關(guān)系。分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在場(chǎng)的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長(zhǎng)平時(shí)要對(duì)孩子多夸獎(jiǎng)老師的和氣、漂亮；告訴孩子老師會(huì)講很多故事，會(huì)唱歌，會(huì)帶你們做游戲；在送孩子入園和接孩子回家時(shí)，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺(jué)得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時(shí)候，在家里就應(yīng)該說(shuō)好，媽媽送到教室就會(huì)去上班，并且實(shí)際上也堅(jiān)持這樣做，不要表現(xiàn)出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會(huì)以哭來(lái)要挾你。

　　回到家里，爸媽要問(wèn)一問(wèn)寶寶在幼兒園是怎么玩的，不要帶任何的暗示，就讓寶寶憑自己的理解和表達(dá)敘述出來(lái)，爸媽再以很夸張和驚訝的表情說(shuō)：幼兒園這么好玩，有那么多小朋友和玩具，還有老師愛(ài)你們、和你們做游戲，媽媽都想上幼兒園了。這樣就可以激發(fā)寶寶上幼兒園的興趣。

　　增強(qiáng)幼兒園的吸引力。家長(zhǎng)來(lái)接孩子時(shí)，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長(zhǎng)陪幼兒在戶外活動(dòng)場(chǎng)地的活動(dòng)器械上玩一會(huì)兒，但要注意安全。當(dāng)孩子玩得高興時(shí)，家長(zhǎng)要表示應(yīng)該結(jié)束了，并答應(yīng)他明天再來(lái)玩。這樣，幼兒可能會(huì)“懷念”在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強(qiáng)的動(dòng)力。

　　注意孩子生活技能的培養(yǎng)。焦慮的產(chǎn)生有時(shí)還因?yàn)楹⒆拥纳钅芰Σ?，在幼兒園需要自己動(dòng)手的事情不會(huì)做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關(guān)系，尤其是在吃飯和睡覺(jué)的時(shí)候，自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前，家長(zhǎng)應(yīng)該給予生活技能上的指導(dǎo)，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時(shí)隨意走動(dòng)等。指導(dǎo)孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的物品等等。家長(zhǎng)在指導(dǎo)時(shí)不要心急，因?yàn)槟阍街保⒆泳驮骄o張，越怕上幼兒園。

　　為了保證幼兒心理健康，家長(zhǎng)要科學(xué)應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮哦。