孕婦長(zhǎng)時(shí)間看電視的危害有哪些?
孕婦不可長(zhǎng)時(shí)間的看電視,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)影響到胎兒發(fā)育,也會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康造成威脅。所以,準(zhǔn)媽媽在孕期可以做些有益身心的事情,盡量少看電視。
孕婦長(zhǎng)時(shí)間看電視的危害
科學(xué)家的研究還證實(shí),電視機(jī)播放節(jié)目時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種射線,對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育中的胎兒是一種物理性危害因素。孕婦若長(zhǎng)時(shí)間置身于這種環(huán)境之中,會(huì)使新陳代謝受到影響,進(jìn)而危害孕婦身體健康及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果孕婦每天收看兩個(gè)半小時(shí)以上的電視節(jié)目,她們就會(huì)發(fā)生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應(yīng),情況嚴(yán)重者,甚至還可以引起胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎或畸胎。
有關(guān)專家的抽樣調(diào)查顯示,經(jīng)常連續(xù)看電視2小時(shí)以上的人,感到眼疲勞的占83%,經(jīng)常頭痛的占56%,食欲降低的占58%,還有一些人出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)和憂郁癥等疾病。如果孕婦久坐看電視,還可能影響下肢血液循環(huán),加重下肢水腫現(xiàn)象,容易導(dǎo)致靜脈曲張,而且孕婦還會(huì)因電視的一些緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場(chǎng)面受到刺激,對(duì)胎兒影響不利。
孕婦在看電視時(shí)要注意什么呢?適當(dāng)?shù)目措娨暿强梢缘?,但是也要注意一些?xì)節(jié)哦。
孕婦看電視的注意事項(xiàng)
忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視:一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過2小時(shí),避免過度使用眼睛,尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。
忌室內(nèi)空氣不流通。
忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目,這些節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張,血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì),通過胎盤帶給胎兒,使胎兒不安。
忌看電視睡得過晚:孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息,保證充足睡眠,一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)。
忌飽食后看電視:飯后食物需要消化,看電視需要用腦,這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少,從而影響正常的消化、吸收功能,也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。
忌不良衛(wèi)生習(xí)慣:如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大,胃腸蠕動(dòng)受限,不利于食物的消化吸收,特別不利于膽汁排泄,易發(fā)膽道疾病。
孕婦長(zhǎng)時(shí)間看電視危害多,準(zhǔn)媽媽要盡量避免哦。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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