盛夏季節(jié) 準(zhǔn)媽媽如何護(hù)膚最有效

　　在炎熱的夏天，防曬是必不可少的。對(duì)于在特殊階段的孕婦來說，夏天要如何護(hù)膚呢？有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕期不用護(hù)膚，可以在分娩后再護(hù)膚，這種看法是錯(cuò)誤的哦。即使在孕期也要注意護(hù)膚。

　　夏天孕婦護(hù)膚原則

　　洗臉時(shí)，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

　　洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1。5L以上。

　　孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　炎熱的夏季里，為避免陽光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

　　為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

　　注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

　　夏天孕婦護(hù)膚要注意以下幾點(diǎn)易不忽視的細(xì)節(jié)哦。

　　夏天孕婦護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　控制體重。懷孕期間如果體重增長過快，易產(chǎn)生妊娠紋（一旦產(chǎn)生，很難完全去除），所以懷孕初期，應(yīng)盡量避免過多進(jìn)食，適當(dāng)控制體重。

　　慎選護(hù)膚品。孕期女性膚質(zhì)很敏感，應(yīng)盡量選用不含香料、酒精、無添加劑的護(hù)膚產(chǎn)品，專業(yè)的母嬰系列護(hù)膚品是比較安全的。

　　慎去美容院。孕婦并非完全不能去美容院，但至少應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是不可長時(shí)間保持平臥姿勢；二是以清潔和放松為主，盡量不要消費(fèi)其它項(xiàng)目。

　　為了準(zhǔn)媽媽可以在夏天也擁有完美皮膚，快快行動(dòng)起來吧。