孕婦奶粉的選購方法和飲用方法

 　　準(zhǔn)媽媽在孕期喝孕婦奶粉對胎兒發(fā)育和母體都是有好處的，在選購孕婦奶粉時要注意各個方面的優(yōu)異程度，只有這樣才能選出適合自己的孕婦奶粉，同時，孕婦奶粉在喝時也要注意很多。

　　孕婦奶粉的選購方法

　　首先需看奶粉的成分

　　三鹿奶粉曾讓大家感到驚悚，所以當(dāng)您在購買孕婦奶粉的時候必須先仔細(xì)查看下奶粉的營養(yǎng)說明書，再來選擇適合并能夠滿足您營養(yǎng)所需的孕婦奶粉，但由于每個準(zhǔn)媽咪的體質(zhì)都不同，因此最好是在醫(yī)生的指引下選擇合適的孕婦奶粉。

　　生產(chǎn)廠家很重要

　　需尤為重視準(zhǔn)媽咪的飲食安全，所以在選購奶粉的時候必須要選擇大品牌的正規(guī)廠家，以此來保證奶粉的質(zhì)量。而較為可靠以及治療較好的品牌奶粉有：惠氏孕惠補(bǔ)、雅培產(chǎn)前喜康素以及美贊臣媽媽適體鍵等。

　　氣味以及味道需辨別

　　一般優(yōu)質(zhì)奶粉都具有奶油以及輕微的植物味道，沒有其它異味，且甜度適中。而通常孕婦奶粉的配料表中都有標(biāo)注例如“香草味”等，準(zhǔn)媽咪則可以根據(jù)自己的口味來選購。

　　一般正規(guī)廠家的包裝都是完好無損、平滑整齊、圖案清晰、以及印刷質(zhì)量高；并且還會清楚的表上商標(biāo)、生產(chǎn)時間、生產(chǎn)批號、生產(chǎn)廠名、營養(yǎng)成分表、金含量、適用對象、食用方法和執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)等等。

　　那么，購買了適合自己的孕婦奶粉，在喝時要注意什么呢？

　　孕婦奶粉飲用的注意事項(xiàng)

　　不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝

　　一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準(zhǔn)媽媽每天喝1～2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標(biāo)，反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補(bǔ)充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。

　　孕婦奶粉并不能滿足所有的營養(yǎng)需求

　　孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。

　　但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。

　　產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

　　孕婦奶粉不僅僅是針對準(zhǔn)媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

　　孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

　　如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胎兒的畸形。

　　孕婦奶粉從選購到飲用都要注意各方面，只有這樣才能讓孕婦奶粉發(fā)揮其作用。