嬰兒成品輔食的選購和食用原則

　　嬰兒成品輔食，家長買回后一般都會放在冰箱冷凍保存。那么，在食用時要如何解凍才是最健康的呢？在選購成品輔食時要注意什么呢？

　　一、如何選購成品輔食

　　1、購買時，為防止買到仿制品及劣質(zhì)品，需認明商標。

　　2、在未打開食品以前宜置于干陰涼處，不可冷凍。

　　3、食用時，取出每次需要量。勿在罐內(nèi)攪拌或直接食用，以免污染。

　　4、不可原罐加溫，因時冷時熱，食品容易變質(zhì)。若需要時，可將需要量取出放在其他容器上間接加熱。

　　5、需要的用量取出后，應(yīng)速將其余的部分蓋好放回冰箱冷凍。開罐后肉類、蔬菜類必須在2日內(nèi)將其食完；果醬類及果汁則勿超過3日。

　　6、應(yīng)依照其標示之保存日期內(nèi)食用完。過期食品禁止食用。

　　接下來，再來看看如何解凍和食用成品輔食吧。

　　二、食用成品輔食的注意事項

　　1、慢慢解凍。取一頓或一天的量，放在冰箱冷藏室里解凍3～4個小時。

　　2、想快點解凍，可以把塊狀食品或未打開的罐子放在隔熱的盤子里，再放進一個小燉鍋中。往鍋里加水，水不要沒過解凍食品。用中等熱度解凍食品，偶爾加以攪拌，能加快解凍速度。在給寶寶喂食前，要確保已經(jīng)攪拌均勻，不會有的部分過涼有的部分過燙。我每次總是拿食物碰碰我的上嘴唇。要是嘗到了太燙的食物，會讓寶寶對用勺子盛給他的食物不再信任。你也可以用手指舀食物，更能控制食物的溫度。

　　3、微波爐加熱會讓食品冷熱不均，有時會燙到寶寶，因此不推薦用。如果你選擇用微波爐加熱，可以用小火力，一定要仔細攪拌均勻，在給寶寶吃之前你先嘗嘗。

　　為了保證嬰兒的健康，成品輔食的選購和食用都很重要哦。