貧血嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎死腹中？如何遠(yuǎn)離孕期貧血

孕婦貧血會(huì)影響妊娠，到底影響有多大呢？孕婦貧血可能出現(xiàn)妊娠中毒癥、出現(xiàn)死胎、產(chǎn)后感染、奶水不足等癥狀。不信？看看下面的解釋就明白了。

1、妊娠中毒癥

經(jīng)過大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間貧血的孕婦更容易患有妊娠中毒癥等癥狀，從而嚴(yán)重的危害孕婦以及胎兒健康。在貧血的情況下除了孕婦本身有危險(xiǎn)之外，同時(shí)腹中正在孕育的胎兒同樣會(huì)受到各種不良影響，比如像宮內(nèi)生長遲緩等。這種情況下就算胎兒是足月生產(chǎn)的，其體重也會(huì)不足2.5千克，并且還會(huì)攜帶有各種先天性疾病。

而且懷孕期間長時(shí)間貧血的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出生后后天體弱多病，其中最容易頻繁患有呼吸道以及消化道疾病，嚴(yán)重危害健康。

2、死胎

孕婦在懷孕期間一定要注意預(yù)防貧血，就算不小心患有貧血也應(yīng)該及時(shí)治療以及補(bǔ)血，這樣才可以避免胎死腹中。除此之外專家還提醒，懷孕期家貧血的孕婦還有可能會(huì)在分娩的時(shí)候出現(xiàn)有各種意外危險(xiǎn)。比如在分娩的時(shí)候胎兒不能耐受子宮陣陣收縮，從而出現(xiàn)有缺氧的情況，這個(gè)時(shí)候就很有可能會(huì)因此而出現(xiàn)有宮內(nèi)窒息的情況。

而且孕婦也會(huì)因?yàn)樨氀诜置涞臅r(shí)候出現(xiàn)有宮縮乏力、產(chǎn)程延長等情況，而在分娩后則很容易出現(xiàn)有產(chǎn)后出血多等不良情況，嚴(yán)重威脅到孕婦的生命安全。

3、產(chǎn)后感染

不僅僅要了解孕婦貧血對胎兒有什么影響，同時(shí)還應(yīng)該知道孕期貧血對產(chǎn)后身體恢復(fù)所造成的各種不良影響。專家指出，這部分孕婦在產(chǎn)褥期間會(huì)出現(xiàn)有抵抗力下降的情況，因而很容易出現(xiàn)會(huì)陰、腹部刀口感染以及長時(shí)間不愈合的情況。而且在這種情況下產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)也會(huì)受到一定的影響，從而出現(xiàn)有惡露不干凈的情況。

由于貧血的產(chǎn)婦抵抗力非常弱，因此這個(gè)時(shí)候很容易受到細(xì)菌以及各種病菌的感染，尤其是子宮被感染的幾率更大。不僅會(huì)誘發(fā)宮頸糜爛，同時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎。

4、奶水不足

懷孕期間孕婦如果長時(shí)間貧血的話不僅會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，就算是分娩后同樣會(huì)對新生兒造成不良的影響。這是由于貧血會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)有奶水分泌不足的情況，這個(gè)時(shí)候會(huì)對小嬰兒的哺喂產(chǎn)生很大困難，甚至部分產(chǎn)婦還會(huì)出現(xiàn)沒有奶水的情況。

4招防治孕期貧血

缺鐵性貧血的預(yù)防比治療更重要，準(zhǔn)媽媽要在日常生活中做好以下幾點(diǎn)——

1、多吃富鐵食物

經(jīng)常吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，如肝、心等，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動(dòng)物的血，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵（或肌紅素鐵），與人體中的成分接近，因而最易吸收。吃這些食物比吃抗貧血藥更好，因?yàn)榇蠖鄶?shù)抗貧血藥都會(huì)使孕婦產(chǎn)生惡心、嘔吐、胃痛等胃腸道副作用。

2、多吃有助于鐵吸收的食物

水果和蔬菜不僅能夠補(bǔ)鐵，所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜（尤其是深色蔬菜）。

3、做菜多用鐵炊具烹調(diào)

做菜時(shí)盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。

4、多吃富葉酸食物

從孕前3個(gè)月開始服用葉酸增補(bǔ)劑，直到懷孕后3個(gè)月為止。飲食上注意進(jìn)食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等。并且，在做菜時(shí)注意不要溫度過高，也不宜烹調(diào)時(shí)間太久。5。按時(shí)去做產(chǎn)前體檢

做好每一次產(chǎn)前檢查，至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血色素，多次反復(fù)化驗(yàn)血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應(yīng)措施糾正貧血。

Tip：準(zhǔn)媽媽如有牙齦出血、痔瘡出血或鼻出血等失血現(xiàn)象，即使每次的出血量很少，但長期的慢性失血也會(huì)引起血色素的下降，應(yīng)及時(shí)到相應(yīng)的科室就診，積極治療，不能認(rèn)為這是懷孕的常見情況就不加理會(huì)。

準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)缺鐵性貧血，就一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受鐵劑的治療，口服或肌注。若貧血嚴(yán)重者且已臨產(chǎn)，必要時(shí)還應(yīng)輸血治療。

4款補(bǔ)血菜譜

蘆筍汁阿膠牛奶

先取新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗凈，切碎，榨取鮮汁100ml，備用。去除阿膠中的雜質(zhì)，曬干后敲碎，研成細(xì)粉，放入沙鍋，加入適量清水，用小火燉煮。兌入煮沸的牛奶，離火。再加入綠蘆筍汁，拌和均勻即成。

香菇紅棗

取水發(fā)香菇20g，紅棗20枚，雞肉（或豬瘦肉）150g，加姜末、蔥末、細(xì)鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟。

美味紅白豆腐

把鮮豆腐切成1厘米見方的丁，放入沸水鍋里焯一下；洗凈豬血塊，切成同樣大小的方塊；把瘦豬肉切成細(xì)絲，冬筍切成片；把油倒入旺火燒熱的鍋里燒至六成熱，先放蔥段炒出香味，再放入香湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉細(xì)絲、冬筍片；加入醬油、白糖、精鹽燒沸后，用淀粉勾芡，淋上些許香油，撒上白胡椒粉即可裝盤。

豬肝炒黃瓜

先將豬肝洗凈切成薄片，用適量細(xì)團(tuán)粉、精鹽漿勻；洗凈黃瓜切成片，木耳擇洗凈后切塊；燒熱的炒鍋倒入植物油，九成熱時(shí)放入肝片，并用筷子輕輕攪散，八成熟時(shí)撈出瀝凈油；把鍋放回旺火上，倒入50g植物油，待熱后放入蔥、姜、蒜末和黃瓜、木耳稍微炒幾下；將豬肝倒入鍋里，放適量醬油、精鹽、白糖等，用芡粉勾芡，翻炒幾下即可出鍋。

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