寶寶輔食添加順序和常見輔食種類

　　嬰兒到了相對(duì)的年齡要逐漸添加輔食了，今天小編就來介紹輔食添加順序。

　　一、輔食添加順序

　　1、從種類講

　　應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——?jiǎng)游铩钡捻樞騺硖砑印Ｊ紫葢?yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素（如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉），其次添加蔬菜汁／泥，然后就是水果汁／泥，最后開始添加動(dòng)物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。

　　建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案?、魚泥（剔凈骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。

　　2、從數(shù)量講

　　應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

　　3、從質(zhì)地講

　　按如下順序添加——先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。

　　4、從時(shí)間講

　　建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。7～9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。1－～12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。

　　以上介紹了輔食添加順序，接下來再來看看輔食的種類有哪些吧。

　　二、輔食的種類

　　1、液體輔食：包括奶粉、果汁機(jī)其他補(bǔ)充劑類等。

　　2、泥糊狀輔食：包括工業(yè)化泥糊狀食物，米粉和瓶裝泥糊狀食物和家庭制作的泥糊狀食物。

　　3、固體輔食：包括谷類食物，如米面、蔬菜、水果等；肉類、禽類和奶類、蛋類等。

　　按照輔食的功能效果可分為：

　　4、營(yíng)養(yǎng)型輔食：米粉、麥粉、菜粉、肉粉、肝粉；面條、營(yíng)養(yǎng)粥、菜泥、果泥、肉松（酥）、餅干等。

　　5、功能型輔食：奶伴、清火寶、開味（胃）寶、菊花晶、維生素、葡萄糖、魚肝油、牛初乳、磨牙棒／餅、動(dòng)物蛋白粉等。

　　6、保健型輔食：益生菌、益生元、補(bǔ)充鈣鐵鋅等的產(chǎn)品等。

　　7、寵愛型輔食：嬰幼兒專用油、嬰幼兒水、果汁、羊奶、牦牛奶、核桃油、橄欖油等。

　　輔食添加順序?qū)τ谑菫閷殞毺砑虞o食必須要注意的哦。