復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素和葉酸片孕婦不能同時(shí)吃 葉酸過(guò)量有副作用

  　葉酸的作用為孕婦所熟知，所以很多孕婦都會(huì)積極地去補(bǔ)充葉酸，但是一個(gè)不小心葉酸就補(bǔ)過(guò)頭了，這時(shí)候葉酸是會(huì)產(chǎn)生副作用的。

    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科副主任王正平介紹，準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)該在孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，每天補(bǔ)充400微克，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)可以降低孕婦妊娠高脂血癥的發(fā)生。然而，醫(yī)院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些孕婦吃了孕婦專用的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素后，還單獨(dú)吃葉酸片。這是沒(méi)有必要的。孕婦復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素中一般都含有葉酸成分，劑量也夠了，如果再吃葉酸片，超量補(bǔ)充反而有害處。

　　葉酸吃得太多，孕婦可能出現(xiàn)厭食、腹脹等癥狀，加重惡心嘔吐。此外還會(huì)有以下副作用：

　　1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

　　2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加；

　　3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

　　因此，在懷孕早期，應(yīng)多吃點(diǎn)蔬菜和水果，防止胎兒神經(jīng)官能癥。此外對(duì)于維生素的攝入，維生素B1逐日攝入量為1.5毫克；維生素E逐日攝入量為100毫克，特別是逐日葉酸補(bǔ)充量一般不超過(guò)400微克／天。