必知：女性安全期如何避孕

　　采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定婦女的排卵日期，目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確；測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準(zhǔn)確測定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。

　　安全期避孕是一種生理性避孕方法，與其他藥物、器具、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟、實用、無害等優(yōu)點，更易為人們接受。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。因為有些婦女有時因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠正確。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。但是據(jù)國外有關(guān)專家統(tǒng)計，采用安全期避孕的失敗率高達14。4％～47％，因此，安全期避孕方法并不安全，主要和以下兩方面的因素有關(guān)： 1、由于女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質(zhì)等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個月內(nèi)排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。 2、由于體內(nèi)的激素也能催生排卵，當(dāng)兩人同房時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導(dǎo)致排卵。因此這也是導(dǎo)致失敗高的一個重要原因之一。安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用；不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。