懷孕九個月：胎兒的變化和產婦的注意事項

　　懷孕九個月胎兒的變化是什么呢?

　　懷孕36周

　　36周的胎兒仍然在生長，本周寶寶身長51厘米左右，體重約2800克左右。

　　還有一個好消息要告訴你的是，寶寶從本周末起就已經可以稱做是足月兒了(37周～42周)。因此從現在開始要注意休息和保持個人衛(wèi)生，隨時準備和小寶寶見面。

　　懷孕37周

　　37周的胎兒仍然在生長，本周寶寶身長51厘米左右，體重約3000克左右。寶寶的頭現在已經完全入盆，如果此時胎位不正常的話，那末胎兒自行轉動胎位的機會就已經很小了。如果醫(yī)生發(fā)現這樣的情況，通常會建議你采取剖腹產。寶寶這時候的頭發(fā)已經長的又長又密了，但是不必對寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過多的擔心，寶寶在出生后隨著營養(yǎng)的補充，頭發(fā)會自然變得濃密光亮。

　　懷孕38周

　　38周的胎兒身長52厘米左右，體重3200克左右。寶寶的頭現在已經完全入盆，寶寶的頭部在盆內搖擺，周圍有骨盆的骨架在保護，這樣會很安全。這樣的位置也有利于寶寶有更多的空間放自己的 小胳膊小腿。現在胎兒身上覆蓋的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，胎兒的 皮膚開始變得光滑。脫落的物質和分泌物回隨著羊水吞入胎兒的肚子里，儲存在寶寶的腸道中，在寶寶出生后形成黑便而隨身體排出。

　　懷孕39周

　　39周的胎兒身長53厘米左右，體重3200～3400克，現在出生的寶寶是足月兒。隨著現在營養(yǎng)給予的提高，寶寶出生時體重越來越重，有的寶寶出生時體重可以到4000克以上。通常情況下，男孩出生時的體重會比女孩重一些。寶寶在本周的活動越來越少了，似乎安靜了很多，這難免加重你的擔憂，這都是正常現象，不必擔心，寶寶活動減少的原因主要是因為胎兒的頭部已經固定在骨盆中，隨著頭部的下降，寶寶便會來到這個世界上。

　　寶寶的體重在本周會繼續(xù)增加，脂肪的儲備會讓孩子在出生后進行體溫調節(jié)。寶寶此時身體各器官都發(fā)育完成，肺是最后一個發(fā)育成熟的器官，通常是在寶寶出生后幾個小時內肺才建立起正常的呼吸方式的。

　　注意事項

　　1、越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿，要注意一次進食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作飲食的一部分。

　　2、不刺眼的溫柔的光，能增強胎兒大腦對明暗反應的節(jié)奏性，促進大腦的發(fā)育和成熟。建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部，訓練寶寶對光的敏感性。

　　3、隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。

　　4、沉重的身體加重了腿部肌肉的負擔，會抽筋、疼痛，你睡覺前可以按摩腿部或將腳墊高。

　　5、許多孕婦會腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。

　　6、由于精神上的疲勞和不安，以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素，你可能會經常失眠。不必為此煩惱，睡不著干脆看一會書，心平氣和自然能夠入睡了。

　　7、離預產期還很遠，卻多次出現宮縮般的疼痛，或者出血，這就是早產的癥狀，應立刻到醫(yī)院檢查。

　　8、到了安排家事的時候了，因為你隨時可能突然住院。不要因主婦不在，使家人措手不及。

　　9、就要到沖刺的時候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運動有助于你順利分娩。