6個月寶寶食譜：6個月寶寶特色粥類食譜

　　適合6個月寶寶的特色粥類食譜。

　　山藥蛋粥：軟嫩細致，營養(yǎng)輔食

　　食物原料：

　　山藥60克，雞蛋黃1個

　　制作方法：

　　1、山藥去干凈外皮，然后切成小塊。

　　2、將山藥和雞蛋分別煮熟。

　　3、山藥塊倒入小碗中，用湯匙壓碎。

　　4、雞蛋剝殼，掏出蛋黃，放入山藥泥中，把它們拌勻就可以了。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　每一次開始一種新的食物時，媽媽要記得以少量漸進喂食，讓寶寶的腸胃慢慢適應(yīng)一種后，再增加種類和分量。由于山藥有收澀的作用，因此大便燥結(jié)的嬰兒不宜食用。

　　胡蘿卜甜粥：補充維生素

　　食物原料：

　　大米80g、胡蘿卜15 g、白糖少許。

　　制作方法：

　　1、將胡蘿卜洗凈剁成細末。

　　2、大米淘洗干凈。鍋中加水，放入大米燒開，待米煮爛，再將胡蘿卜末放入同煮。粥煮爛后，放入白糖即成。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　香甜可口、營養(yǎng)豐富，含胡蘿卜素、磷、鈣及其他各種維生素。