4個(gè)月寶寶食譜:水果類4個(gè)月寶寶食譜
在輔食添加初期量不宜多,若嬰兒耐受力較差或有腹瀉,可推遲或緩慢增加。
葡萄汁
食物原料:
葡萄150克、蘋果半個(gè)。
制作方法:
1、將葡萄洗凈,去皮、子,蘋果洗凈,削皮,切塊。
2、將葡萄,蘋果塊先后放入榨汁機(jī)中榨汁,然后混合即可。
3、果汁按l:1的比例對(duì)水后即可給寶寶食用
營養(yǎng)經(jīng):
葡萄汁中含有豐富的維生素,煙酸,有強(qiáng)壯身體之效。此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素,能促進(jìn)寶寶新陳代謝,對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益,并能預(yù)防寶寶感冒。
鮮橙泥
食物原料:
橙子
制作方法:
1、將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn),使橙汁流入下面的缸內(nèi)。
2、喂食時(shí),可以加一些溫開水,調(diào)稀些再喂給寶寶吃。
媽營養(yǎng)經(jīng):
胡蘿卜和橙汁都含有很多胡蘿卜素,如果經(jīng)常喝,臉色容易發(fā)黃,停一段時(shí)間后可恢復(fù)正常。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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