讓寶寶不缺鋅的美味食譜

　　推薦補(bǔ)鋅營養(yǎng)食譜。

　　0-1歲補(bǔ)鋅食譜

　　肉蛋羹

　　原料：豬里脊肉適量、雞蛋1個

　　做法：豬里脊肉(1寸見方)，剁成泥，1個雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多的涼白開水，加入肉泥，放一點點鹽，一個方向攪勻，然后上鍋蒸15分鐘。出鍋后，淋上一點香油、撒上些香菜點綴。

　　適合6個月以上寶貝。

　　肝泥

　　原料：雞肝適量或豬肝1塊

　　做法：將肝放入鍋中，倒上水沒過肝，放花椒、鹽，煮至熟。每次給寶貝吃時切下一小塊，切成碎末，放入白粥或米飯中吃。

　　適合10個月以上寶貝。