糖尿病的治療中包括糖尿病飲食，糖尿病運(yùn)動(dòng)，糖尿病的定期監(jiān)測(cè)以及規(guī)范的藥物治療和胰島素治療。其中糖尿病運(yùn)動(dòng)占有至關(guān)重要的地位，需要注意的是首先不能空腹運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)低血糖，并且運(yùn)動(dòng)后饑餓感增加進(jìn)食量增大，會(huì)導(dǎo)致血糖的劇烈波動(dòng)，另外建議每一次進(jìn)餐后半小時(shí)進(jìn)行一定量的體育鍛煉。

糖尿病的治療是一項(xiàng)綜合性的治療，并發(fā)癥多，神經(jīng)病變是糖尿病的一大并發(fā)癥，會(huì)引起手腳的酸、麻、腫、脹、痛等癥狀，不是光靠藥物就可以解決的， 很多病友對(duì)糖尿病了解不足，誤認(rèn)為控制了血糖就控制了糖尿病，這是不正確的觀點(diǎn)。推薦采用“中西醫(yī)結(jié)合”的方法，中藥調(diào)理臟腑功能為主，西藥或胰島素控制血糖為輔。 是治療糖尿病的最好方法。

病情分析：按所描述的說(shuō)，考慮要多做運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)意見(jiàn)：　多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足。應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)，高維生素的食物

體內(nèi)病人的運(yùn)動(dòng),建議可以每天跑步,打太極拳,跳舞之類(lèi)的活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,根據(jù)身體的情況,及時(shí)的自我調(diào)理;需要控制飲食,主食的攝入量每天不能超過(guò)8量,可以少量多餐,不可以吃含糖高的食品,多吃水果蔬菜,可以吃新鮮的魚(yú),宜高蛋白清淡飲食,不能用腌制的魚(yú),對(duì)癥調(diào)理.配合藥物定期復(fù)查.

病情分析： 意見(jiàn)建議： 　　運(yùn)動(dòng)治療是糖尿病五大基礎(chǔ)治療方法之一。科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者不僅有良好的治療作用，而且還能改善機(jī)體的糖代謝，既降低血糖，又增強(qiáng)體質(zhì)，并可防止心腦血管等并發(fā)癥的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)治療適合于大多數(shù)二型糖尿病患者，但每個(gè)患者應(yīng)根據(jù)自己的具體情況，如性別、年齡、體重、患病類(lèi)型、血糖水平、并發(fā)癥情況、藥物治療方式等來(lái)制定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方案，要因人而異，個(gè)別對(duì)待。 　　運(yùn)動(dòng)治療尤其適合肥胖的Ⅱ型糖尿病患者以及病情相對(duì)穩(wěn)定的患者。糖尿病患者應(yīng)選擇有規(guī)律而不太劇烈，并能長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、登樓梯、做操、跳舞、跳繩、游泳等，對(duì)于較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及體育比賽應(yīng)盡量避免。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)要持之以恒，并采取循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止酮癥酸中毒的發(fā)生。 　　糖尿病患者每天的鍛煉時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)以內(nèi)，鍛煉時(shí)合適的心率每分鐘約為170減去年齡的余數(shù)，有適當(dāng)出汗最好，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后感覺(jué)體力增強(qiáng)、精神飽滿、全身舒適為佳。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)選在餐后1小時(shí)后開(kāi)始。鍛煉時(shí)應(yīng)隨身攜帶一些餅干、糖果等食物，以防止運(yùn)動(dòng)過(guò)量發(fā)生低血糖反應(yīng)，要在口袋中放置寫(xiě)有姓名、電話、家庭住址、患有糖尿病的卡片，以便在意外發(fā)生時(shí)能得到及時(shí)有效地救治。另外，糖尿病患者在進(jìn)行體育鍛煉過(guò)程中，應(yīng)定期檢測(cè)血糖和尿糖，了解身體對(duì)運(yùn)動(dòng)療法的反應(yīng)，及時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)療效，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整和控制運(yùn)動(dòng)量，以爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)期的目的。 　　運(yùn)動(dòng)治療并不是所有的糖尿病患者都適合運(yùn)動(dòng)治療，有下列情況者應(yīng)避免或減少運(yùn)動(dòng)量：血糖太高、胰島素用量較大、病情不穩(wěn)定的糖尿病患者；有嚴(yán)重的心、腦、肝、腎、視網(wǎng)膜病變和高血壓患者；并發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、嚴(yán)重感染、活動(dòng)性肺結(jié)核者；糖尿病孕婦、嘔吐腹瀉者；有低血糖傾向者。

你好一般考慮；糖尿病人要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可在飯后一小時(shí)后中等運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)半小時(shí),以微出汗為準(zhǔn),如有低血糖不要運(yùn)動(dòng),不要赤腳運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后要插干汗。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選慢跑，快走，打拳等祝您健康。