糖尿病患者進(jìn)行飲食控制非常重要，包括控制總熱量、合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例、選擇低升糖指數(shù)食物、控制餐次和食量等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、身高、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，以保證能量平衡。 2. 合理分配營(yíng)養(yǎng)：碳水化合物占總熱量的 50%-60%，優(yōu)先選擇全谷物、雜豆類；蛋白質(zhì)占 15%-20%，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚(yú)蝦、蛋奶；脂肪占 20%-30%，以不飽和脂肪酸為主。 3. 選擇低升糖指數(shù)食物：如燕麥、蕎麥、豆類、蔬菜等，避免高糖水果和精制谷物。 4. 控制餐次和食量：定時(shí)定量進(jìn)餐，少食多餐，避免暴飲暴食。 5. 注意飲食細(xì)節(jié)：減少鹽的攝入，避免飲酒，少吃油炸、腌制食品。 總之，糖尿病患者的飲食控制是綜合且長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者自身的重視和堅(jiān)持，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。

糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過(guò)高代謝障礙。西醫(yī)目前對(duì)糖尿病沒(méi)有特別好的治療辦法，稱之為不治之癥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥對(duì)糖尿病有非常獨(dú)到的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補(bǔ)骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切。些藥物配合使用具有三重作用，效果穩(wěn)定，既是血糖抑制劑，又是胰島素增敏劑，同時(shí)又增強(qiáng)胰島素受體功能。這些藥物安全無(wú)毒副作用，適合長(zhǎng)期服用，無(wú)需節(jié)食，不忌口，無(wú)需服用其它降糖藥物，單獨(dú)服用即可，可以有效保衛(wèi)胰島，降低血糖，提高免疫;這些藥物打破了常規(guī)的降糖療法，藥物中獨(dú)有的活性成分經(jīng)人體轉(zhuǎn)化能徹底恢復(fù)胰島細(xì)胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素，打破胰島素β細(xì)胞與胰島素受體周圍的生物屏障，恢復(fù)人體正常糖代謝功能，快速達(dá)到平穩(wěn)血糖的目的。絕對(duì)安全可靠，對(duì)人體無(wú)毒副作用，適合各個(gè)不同年齡段的患者服用;這些藥物配合使用可以修復(fù)胰腺功能，調(diào)節(jié)自身代謝平衡，消除、緩解各種并發(fā)癥，具有阻斷遺傳和杜絕復(fù)發(fā)的可能。這些藥物在糖尿病的康復(fù)上，達(dá)到了中醫(yī)臨床公認(rèn)的“效果顯著、治療徹底、無(wú)復(fù)發(fā)、無(wú)毒副作用”的四條統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。你可以在當(dāng)?shù)厮幍曩I到這些藥物,自己在家治療即可,省錢方便,療效確切.希望你正確治療，早日康復(fù)！

飲食療法是糖尿病的基礎(chǔ)治療。通過(guò)飲食治療，可以減輕胰島素β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，有利于β細(xì)胞功能的恢復(fù)，從而達(dá)到降低空腹血糖、餐后血糖的作用，還可以使肥胖者降低體重及增加胰島素受體數(shù)目和敏感性?？梢?jiàn)，飲食療法是糖尿病治療中至關(guān)重要的基本療法，飲食療法對(duì)所有糖尿病患者來(lái)說(shuō)，都是必要的，而且是長(zhǎng)期的，甚至是終生的。 如果把糖尿病的治療比作是5匹馬拉1套車的話，那么糖尿病的飲食治療就應(yīng)該是這套車的駕轅之馬，也就是說(shuō)飲食治療對(duì)糖尿病控制是最為重要的。任何一種糖尿病類型，任何一位糖尿病人，在任何時(shí)間內(nèi)都需要進(jìn)行糖尿病的飲食治療?？梢哉f(shuō)，一位病人可能不需要藥物治療，個(gè)別病人無(wú)法進(jìn)行體育煅煉，但對(duì)任何一個(gè)糖尿病人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有飲食治療就沒(méi)有糖尿病的滿意控制。 糖尿病飲食治療對(duì)于非胰島素依賴型的輕癥及并無(wú)癥狀的患者，往往可獲得良好效果，無(wú)需借助藥物治療。至于重癥或胰島素依賴型患者，必須在飲食治療的基礎(chǔ)上，再采用胰島素或口服降糖藥物，方可取得療效。所以糖尿病的飲食治療是治療糖尿病的基石和基礎(chǔ)治療。 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“藥食同源”，食物也是藥物，它除了向人體提供能量及必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，有些食物還具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)部環(huán)境的特殊功能。唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈在他的傳世名著《千金方》中提出了“凡欲治病，先以食療，既食療不愈，后乃藥爾”的食療理論，尤其對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，食療在康復(fù)過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用，是任何治療手段的基石。 1、絕對(duì)禁止吸煙，吸煙可加速糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。 2、禁飲一切酒，因酒精為“反營(yíng)養(yǎng)素”，不利血脂和血糖的控制，還會(huì)引起脂肪肝,長(zhǎng)期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮癥酸中毒，患者應(yīng)徹底戒絕酒類。 3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。 4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。 5、各種肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟不宜吃，特別是肥豬肉。 6、各種油炸、油煎食品不宜吃，病癥輕者要有選擇的吃，一次少吃些。 7、水果中富含糖類，而且能迅速被機(jī)體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時(shí)吃，選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。 8、每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構(gòu)成身體之源，主食決定身體狀況。醫(yī)學(xué)研究證明，如糖尿病患者對(duì)主食限制過(guò)嚴(yán)，經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)，也會(huì)影響病情的控制，不利于糖尿病治療。所以每天主食最低不得少于300克（干品），對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，主食必須是含有豐富膳食纖維的高纖維主食，而不是市場(chǎng)上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食為低熱量復(fù)合主食，高碳水化合物主食為高糖、高熱量主食。1987年，美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)向糖尿病人正式推薦高纖維膳食。 9、每天必須吃500~600克蔬菜，可根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。 10、每天必須進(jìn)食100克豆制品或豆腐。 11、每天可食100克各種肉食，最好吃瘦肉，不要購(gòu)買市場(chǎng)上的熟肉，而必須自己在家里燒燉。 12、每天喝300~500克純牛奶，最好在下午和晚上睡覺(jué)前喝。 13、每天可吃1個(gè)雞蛋，膽固醇高者不要吃蛋黃。 14、飲食要清淡，每天食鹽不要超過(guò)6克，要養(yǎng)成“口輕”的習(xí)慣。 15、炒菜時(shí)烹調(diào)油（必須是植物油）不要放油太多，每天不超過(guò)18克為宜。 16、如有條件，每天可食1~2個(gè)核桃。 17、飲食要有規(guī)律，一定要做到定時(shí)定量，切不可暴食暴飲。 18、總之，飲食做到生、素、酸、苦、淡及細(xì)嚼慢咽；一高四低——高纖維素，低熱量、低糖、低油、低鹽。 19、每天主食要米、面混合食用：一頓米飯兩頓面食，或兩頓米飯一頓面食。米面混吃可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)、均衡，更有利于健康。 20、忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。 21、糖尿病是一種終生疾病，合理的飲食治療必須常年堅(jiān)持，不得隨意調(diào)換或中止，以穩(wěn)定血糖、延緩和預(yù)防各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展、提高生活質(zhì)量。 22、飲食中的主、副食數(shù)量應(yīng)基本固定，不要任意增減。 23、早晨進(jìn)行體育煅煉時(shí)，不宜空腹。 飲食療法是糖尿病的基礎(chǔ)治療之一，協(xié)和醫(yī)院向紅丁教授形象地將它比喻為糖尿病“五駕馬車”綜合療法的“駕轅之馬”！五匹馬拉一輛車，駕轅的當(dāng)然作用非同小可了。這其中的理由可以概括如下：1、飲食質(zhì)與量直接對(duì)血糖及病體康復(fù)產(chǎn)生重大影響。通過(guò)合理限制食物來(lái)控制血糖是一種直接的方法。2、藥物是通過(guò)糖代謝組織介導(dǎo)而間接發(fā)揮降糖作用。藥物只有建立在成功的食療基礎(chǔ)上，才能更有效、更安全，并減少其劑量和毒副作用。但多數(shù)糖尿病人的食療觀點(diǎn)及具體方法卻存在著一些誤解。為了正確認(rèn)識(shí)、全面科學(xué)地把握飲食療法，有必要對(duì)常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)進(jìn)行分析。 誤解一：食療不如吃藥。迷信藥物，忽視食療是根本性錯(cuò)誤。為了盡早達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)療效，切實(shí)提高糖尿病人的生存質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命，必須采用綜合療法，其中就包括食療。 誤解之二：日常飲食控制食品含糖量最重要。事實(shí)上，食品的含糖量是用化學(xué)的方法測(cè)出的食物中碳水化合物的含量值，無(wú)法準(zhǔn)確說(shuō)明和正確描述這種含糖量與人體血糖的關(guān)系(即對(duì)血糖的影響狀況)，能真實(shí)反映食物在體內(nèi)的生理效應(yīng)的是“血糖指數(shù)”?！把侵笖?shù)”概念由Jenkins等在1981年率先提出。當(dāng)時(shí)他們將60余種常用食物和簡(jiǎn)單糖類做人體試驗(yàn)，以觀察各種食物對(duì)餐后血糖的影響，算出各自占等量葡萄糖在2小時(shí)時(shí)血糖反應(yīng)曲線下面積的百分比，作為各種食物的“血糖指數(shù)”。結(jié)果顯示塊根類蔬菜的血糖指數(shù)最高(如土豆高達(dá)80%±13%)，谷類次之，豆類最低。食物的含糖量與血糖指數(shù)未必成正比。顯然，血糖指數(shù)比實(shí)驗(yàn)室靜態(tài)的化學(xué)測(cè)定食物中可利用的碳水含物的含量更能真實(shí)地反映食物在體內(nèi)的生理效應(yīng)，根據(jù)血糖指數(shù)調(diào)節(jié)糖尿病飲食將會(huì)更準(zhǔn)確、更科學(xué)?？梢哉f(shuō)，構(gòu)成糖尿病飲食質(zhì)量的首要條件是血糖指數(shù)，而不單純是食物的含糖量。 誤解之三：含糖量越低越好、無(wú)糖食品最好。糖之于人體具有雙重作用，一是過(guò)多則對(duì)人體發(fā)生毒性作用；二則是供給人體生理代謝及病體康復(fù)的首要能量來(lái)源。對(duì)于病體而言，則更需要合理充足的能量供應(yīng)，在糖尿病人飲食中糖提供的熱量宜占總熱量的60%左右，否則會(huì)影響病體生理代謝活動(dòng)的供能及糖代謝組織、糖耐量的修復(fù)，甚至通過(guò)引起糖異生過(guò)多而產(chǎn)生酮癥酸中毒等糖尿病急性并發(fā)癥。因此以往的“吃糠咽菜”極端限制糖攝入的饑餓療法很快被醫(yī)界淘汰，而以真正不含任何碳水化合物的“無(wú)糖”食品為主食，更是不可取。在現(xiàn)實(shí)生活中，實(shí)際上極難找到真正意義的“無(wú)糖”食物，因蔬菜及肉類均含有一定量的糖(碳水化合物)！甚至某些標(biāo)有“無(wú)糖”字樣的食品不但含糖，而且可能含糖量、熱量及血糖指數(shù)還較高，如“無(wú)純糖”的米面食品含糖量約在60%～70%以上；牛奶粉(全脂)含糖量35%，熱量552千卡；脫脂牛奶粉含糖高達(dá)52%，熱量361千卡。故不可盲目地不加限制的食用。糖尿病患者及其家屬對(duì)于“無(wú)糖”概念應(yīng)有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)“無(wú)糖”的食品應(yīng)理智地選擇?！盁o(wú)純糖”不等于“無(wú)糖”，市場(chǎng)上食品標(biāo)示“無(wú)糖”是一種極易產(chǎn)生誤導(dǎo)的不科學(xué)用語(yǔ)。假如不添加純糖的食品即可稱作“無(wú)糖”食品的話，那么我們?nèi)粘Ｉ钪惺秤玫拿?、面食?米飯、面粉、掛面等)均可堂而皇之地稱作“無(wú)糖”食品！總之，對(duì)于糖攝入量的控制要從血糖指數(shù)、糖供熱比值、熱量含量、含糖量幾個(gè)重要因素全面、科學(xué)地把握。從糖供熱比值的角度而言，食品中所含糖提供的熱量宜占總熱量的60%左右。飲食“含糖量越低越好、無(wú)糖更好”的觀念不僅是錯(cuò)誤的，也是極不科學(xué)的。 誤解之四：避免缺乏營(yíng)養(yǎng)、飲食無(wú)需控制。不良生活方式——高熱量飲食、體力支出過(guò)少，是糖尿病發(fā)生、發(fā)展的重要原因。因而糖尿病的治療應(yīng)首先杜絕這種不良生活方式，徹底改變不良飲食習(xí)慣?！帮嬍碂o(wú)需控制”的觀念認(rèn)為，“人是鐵，飯是鋼，”饑餓就是缺乏營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)過(guò)量進(jìn)食并未被吸收利用，多余的糖分停留在血液中，反而加重了病情；還有人認(rèn)為可采取“血糖高了就加藥”的方法則更是大錯(cuò)特錯(cuò)了。熱量超標(biāo)，血糖過(guò)高，最終使血糖難以控制，并發(fā)癥層出不窮，不斷增加的超劑量藥物發(fā)生繼發(fā)性失效且毒副作用日顯，嚴(yán)重影響了糖尿病人的生命質(zhì)量及壽命。這種試圖以超大劑量藥物控制高血糖來(lái)保證其隨心所欲飲食的做法，是一種極不可取的短期行為。攝入食品量常以總熱量為限，隨意“吃”不是福，只有科學(xué)地吃才能保證健康。 誤解之五：稀飯可隨意喝。稀飯的固形成份多是米、面為主，并含有大量水分，盡管糖含量不高，但其所含碳水化含物(糖)消化吸收速度較快，常會(huì)致餐后血糖升速快、升幅高，這是由于血糖指數(shù)較高，故應(yīng)予限制。這類似于土豆雖然含糖量?jī)H16%，但因其血糖指數(shù)(80±13%)最高，比含糖量高達(dá)73%以上的米面食品還要受到更大的限制一樣。推薦以豆?jié){(煮沸15分鐘以上)取代普通稀飯(粥)，間或添加西紅柿(番茄)雞蛋湯、豆腐腦、冬瓜海米(海菜類)湯等。這些湯類不但血糖指數(shù)極低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，更具有改善脂代謝及抗動(dòng)脈硬化的作用。 誤解之六：進(jìn)食既然少，就要保證精?，F(xiàn)代食品加工機(jī)械及工藝的改進(jìn)，是人類飲食文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，其目的本應(yīng)是為人類提供更為有益健康且感官優(yōu)良(色、香、味俱佳)的食品。其中“有益健康”則是任何食品加工的最重要且是首要的必備條件，它應(yīng)做到盡量保留原食物的天然營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)，在此基礎(chǔ)上盡力改善口感。早在1965年美國(guó)專家Schroder通過(guò)實(shí)驗(yàn)了解到缺鉻對(duì)糖代謝及動(dòng)脈硬化的影響，就已明確提出精制食品對(duì)健康的危害，并例舉小麥加工成精制面粉后除營(yíng)養(yǎng)素大量丟失外，僅微量元素鉻就減少了2/3，這是對(duì)糖、脂代謝調(diào)節(jié)極為不利的因素之一。但遺憾的是，我國(guó)到現(xiàn)在為止，很多地區(qū)人群仍習(xí)慣并熱衷于食用精制小麥粉及其制品，并以這種不利于健康的不良口感習(xí)慣作為最高口感標(biāo)準(zhǔn)。甚至有相當(dāng)多的糖尿病人寧愿犧牲健康以追求這種“精面粉”感官上的滿足。 誤解之七：控制數(shù)量最重要。針對(duì)糖尿病人的生理病理特點(diǎn)，為了達(dá)到食療的最佳效果，在不超出總熱量限制的前提下，應(yīng)以改善和提高飲食的質(zhì)量為主，控制數(shù)量為輔。改善糖尿病飲食質(zhì)量必須掌握好以下幾個(gè)重要環(huán)節(jié)：血糖指數(shù)要低(50%左右)，糖供熱比值占食品總熱量的60%左右，熱量含量每百克約300千卡，含糖量約50%，營(yíng)養(yǎng)素比普通飯更豐富、平衡，在不超出總熱量前提下，主食基本滿足一般食量病人的飽腹需要。這就要求食物品種要盡量多一些，主食主張采用多種谷類與多種豆類的混合成份。由于某一種谷類食物營(yíng)養(yǎng)單一且血糖指數(shù)與含糖量較高，故不提供單獨(dú)食用，又因?yàn)榫菩←湻垩侵笖?shù)及含糖量比全麥粉和任何一種谷類食物都明顯增加，而營(yíng)養(yǎng)素卻大量丟失，不主張單一食用。因此，不但“吃糠咽菜”之饑餓療法和“飲食無(wú)需控制”的隨意飲食主張都是錯(cuò)誤的，而且“六兩米面”之半饑餓主食方法也不完善，理應(yīng)采用以“質(zhì)控”為主，“量控”為輔，以提高和改善糖尿病飲食質(zhì)量為核心的“質(zhì)量控制”新方法。 看起來(lái)是夠復(fù)雜的，但為了治病還必須搞清楚。怎么辦好？糖尿病的綜合治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，到正規(guī)糖尿病?？圃\治是您較好的選擇。 不知以上回復(fù)對(duì)您是否有幫助？ 祝您健康、長(zhǎng)壽！ 江蘇徐州 陶明春

您好：要嚴(yán)格糖尿病飲食,因?yàn)轱嬍朝煼ㄊ侵委熖悄虿〉幕A(chǔ).正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,糖尿病飲食治療 ：(1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜.肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重. (2) 供給適量的碳水化合物.目前主張不要過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物,糖類應(yīng)占總熱能的60%左右,每日進(jìn)食量可在250克~300克,肥胖應(yīng)在150克~200克.谷類是日常生活中熱能的主要來(lái)源,每50克的米或白面供給碳水化合物約38克.(3) 供給充足的食物纖維.膳食中應(yīng)吃一些蔬菜,麥麩,豆及整谷.(4) 供給充足的蛋白質(zhì).當(dāng)腎功正常時(shí),糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似.當(dāng)合并腎臟疾病時(shí),應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排每日膳食的蛋白質(zhì)量.乳,蛋,瘦肉,魚(yú),蝦,豆制品含蛋白質(zhì)較豐富.應(yīng)優(yōu)先考慮食用優(yōu)質(zhì)蛋白.5) 控制脂肪攝入量.

您好，要適量。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如西紅柿、青菜、芹菜、黃瓜等。水果可以吃草莓、青蘋果、獼猴桃、柚子等。蛋白要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚(yú)類、牛奶等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。一定要注意量。建議到正規(guī)?？漆t(yī)院營(yíng)養(yǎng)科咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，結(jié)合病情，制定個(gè)體化的飲食治療方案。