高血脂吃什么食物好降血脂
我覺得自己身體真的很差，自從生了小孩以后就覺得身體不好了，不知道是什么原因?qū)е碌?。去醫(yī)院做檢查了，檢查結(jié)果是高血脂。
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血脂的飲食，可以多吃一些大蒜、杏仁、菊花、玉米、山楂、蘋果、大豆等等，這些都有很好的降脂作用?？梢灾笱帑溨喑?，也可以做一些涼拌菜，用芹菜、海帶、黑木耳炒熟之后涼拌吃這個(gè)對(duì)降高血壓有很大的好處，因?yàn)檫@些菜里的多糖可以降低血清膽固醇和甘油三酯。
2019-12-02 18:46
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，多吃水果蔬菜。建議多吃芹菜。
2016-03-16 17:17
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，可多吃魚類;多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等;多吃大蒜、洋蔥;每日應(yīng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
2016-03-16 10:21
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1.肉類，要吃凈肉，瘦肉。2.清燉，避免紅燒。燉時(shí)加一些蘿卜，胡蘿卜或蘑菇，可以去除油膩。3.山楂，大蒜，豆類。4.一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離你。5.吃清淡，不油膩的食物。多吃蔬菜水果。
2016-03-15 19:31
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