打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

鼾癥隨著年齡的增加會越來越嚴(yán)重，特別是在40歲以后，對其的身體都會有影響，特別是對心血管影響特別大。易誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒極易在凌晨發(fā)生猝死。鼾癥成人發(fā)病的因素比較多，臨床以肥胖人群多見。成人發(fā)病與腺樣體的關(guān)系不大，因為這個時候腺樣體都萎縮掉了。但成人也有解剖結(jié)構(gòu)的異常，多是上氣道狹窄堵塞引起。狹窄堵塞原因也多樣，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應(yīng)性鼻炎，鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽部閉鎖或狹窄，扁桃體肥大，懸雍垂過長或肥大，咽部腫瘤，喉麻痹，下頜畸形等等。發(fā)病原因比較復(fù)雜。

鼾癥成人發(fā)病的因素比較多，臨床以肥胖人群多見。成人發(fā)病與腺樣體的關(guān)系不大，因為這個時候腺樣體都萎縮掉了。但成人也有解剖結(jié)構(gòu)的異常，多是上氣道狹窄堵塞引起。狹窄堵塞原因也多樣，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應(yīng)性鼻炎，鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽部閉鎖或狹窄，扁桃體肥大，懸雍垂過長或肥大，咽部腫瘤，喉麻痹，下頜畸形等等。發(fā)病原因比較復(fù)雜。鼾癥隨著年齡的增加會越來越嚴(yán)重，特別是在40歲以后，對其的身體都會有影響，特別是對心血管影響特別大。易誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒極易在凌晨發(fā)生猝死。