早晚刷牙仍有齲齒且飯后漱口效果不佳，可能與刷牙方式不正確、飲食結(jié)構(gòu)、牙齒結(jié)構(gòu)、唾液因素、口腔衛(wèi)生習(xí)慣等有關(guān)。 1. 刷牙方式不正確：如果刷牙時未掌握正確方法，如刷牙時間短、力度不夠、未刷到牙齒的各個面，就難以有效清除牙菌斑。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：常吃高糖、黏性大的食物，容易殘留并滋生細菌，導(dǎo)致齲齒。 3. 牙齒結(jié)構(gòu)：牙齒排列不整齊、窩溝較深等，易使食物殘渣和細菌積聚。 4. 唾液因素：唾液分泌量少或唾液成分異常，會影響對牙齒的清潔和保護作用。 5. 口腔衛(wèi)生習(xí)慣：未使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，也會增加齲齒風(fēng)險。 總之，要預(yù)防齲齒，不僅要掌握正確的刷牙方法，還要注意飲食均衡，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。

你好,這個泡沫的多少沒有什么關(guān)系的,不必太在意這些.

刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三,三,三”.就是每天刷3次,每次都在飯后3分鐘后刷,同時每次刷牙3分鐘.這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產(chǎn)生危害的時刻.如果拖到臨睡前刷牙,牙齒就已遭到損害.每次刷牙3分鐘,時間不多不少,最有利保護牙齒.

選擇牙膏最好是要含氟的，對牙齒才有保護作用，許多牙膏只是玩概念，沒有什么作用的你買牙膏時，可以看看牙膏的成分表里面，有沒有氟化鈉，這是最重要的，不過完美牙膏是含氟的

您好，可以刷牙，一天兩次就可以。