哺乳期女性壓力性尿失禁可能由多種原因引起，如盆底肌肉松弛、激素變化、分娩損傷、肥胖、長期咳嗽等。治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.盆底肌肉松弛：妊娠和分娩過程可能導(dǎo)致盆底肌肉受損，使其支持尿道的力量減弱。可通過凱格爾運(yùn)動來增強(qiáng)盆底肌肉力量。 2.激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，可能影響盆底組織的功能。一般隨著哺乳期結(jié)束，激素水平逐漸恢復(fù)正常。 3.分娩損傷：分娩時產(chǎn)道過度擴(kuò)張、會陰撕裂等可能損傷盆底結(jié)構(gòu)。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.肥胖：體重過重會增加腹部壓力，加重尿失禁癥狀。應(yīng)合理控制體重，均衡飲食并適當(dāng)增加運(yùn)動。 5.長期咳嗽：咳嗽時腹壓增加，長期咳嗽可能引發(fā)或加重壓力性尿失禁。需治療咳嗽的病因。 哺乳期女性出現(xiàn)壓力性尿失禁不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于恢復(fù)。

壓力性尿失禁：噴嚏或咳嗽等腹壓增高時出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏。哺乳期不適合吃藥，可通過以下方法：持續(xù)收縮盆底肌（提肛運(yùn)動）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復(fù)10～15次，每天訓(xùn)練3～8次，持續(xù)8周以上或更長。此法方便易行，適用于各種類型的壓力性尿失禁。

你好，這個在分娩的方式順產(chǎn)的女性中比較多見，多是由于分娩過程中盆底肌肉受損，加之女性陰道尿道括約肌的特殊解剖結(jié)構(gòu)，在月子期間沒有很好的恢復(fù)的話就會出現(xiàn)壓力性尿失禁的表現(xiàn)。建議你多臥床休息，在臥床的時候可以躺著做盆底肌的收縮和舒張交替運(yùn)動，以適當(dāng)?shù)腻憻捙璧准∪猓黾友?，幫助恢?fù)肌肉的能力，然后適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營養(yǎng)，一般堅持幾周就會有不錯的效果的。要是堅持一個月還是有尿失禁的癥狀，建議去醫(yī)院適當(dāng)?shù)氖中g(shù)處理一下。醫(yī)生詢問：希望對你起到幫助作用。