預(yù)防耳聾需要注意多個方面，包括避免噪音損傷、預(yù)防耳部感染、謹慎用藥、控制基礎(chǔ)疾病、保持良好生活習慣等。 1.避免噪音損傷：長期處于高強度噪音環(huán)境會損害聽力。應(yīng)減少使用耳機的時間和音量，避免在嘈雜環(huán)境中久留。 2.預(yù)防耳部感染：保持耳部清潔干燥，避免污水入耳。如有中耳炎等疾病，及時治療。 3.謹慎用藥：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等具有耳毒性，使用時需嚴格遵循醫(yī)囑。 4.控制基礎(chǔ)疾病：高血壓、糖尿病等慢性疾病可能影響耳部血液循環(huán)，導致聽力受損，要積極控制病情。 5.保持良好生活習慣：規(guī)律作息，避免過度勞累，戒煙限酒，均衡飲食，適當運動。 總之，預(yù)防耳聾需要從日常生活的多個方面入手，關(guān)注耳部健康，如有耳部不適，及時就醫(yī)。

還是沒有疫苗的，還是與您生活及飲食習慣有關(guān)系的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！