腳氣是一種常見(jiàn)的真菌感染性皮膚病，由多種因素引起，如衛(wèi)生習(xí)慣不佳、足部多汗、免疫力下降、接觸感染源、長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪等。 1.衛(wèi)生習(xí)慣：保持足部清潔干燥，每天洗腳，勤換鞋襪，定期消毒鞋襪。 2.足部多汗：使用止汗劑，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致足部大量出汗。 3.免疫力下降：均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，增強(qiáng)免疫力。 4.接觸感染源：不與他人共用拖鞋、毛巾等物品，避免在公共浴室光腳行走。 5.鞋襪選擇：選擇透氣性好的鞋襪，如棉質(zhì)襪子和透氣的鞋子。 6.藥物治療：可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等抗真菌藥物。 總之，防治腳氣需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。