你好，首先我建議可以去醫(yī)院洗牙看看，如果你很在意美觀的話，飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激飲食，口味要清淡，希望你能滿意你好，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)很重要，口腔衛(wèi)生多刷牙，其他也沒啥特殊的，就是少吃刺激性食物

牙釉質(zhì)發(fā)育不全，確實看起來不是很美觀，如果因為經(jīng)濟(jì)原因，您可以考慮光敏的充填，做唇的貼面，相對來說還算美觀，費用每顆在100元左右，缺點是不牢固，容易脫落。如果想既堅固又美觀，可以選擇做烤瓷牙，缺點是損害自己的牙齒，價錢貴了3倍以上。建議您去口腔內(nèi)科接受光敏充填治療，或是修復(fù)科接受烤瓷牙治療。

建議您注意口腔衛(wèi)生，并且注意刷牙的姿勢，動作是否正確，刷牙的時候是上下刷牙，不要太大力氣，多吃蔬菜水果，牙釉質(zhì)，也稱為琺瑯質(zhì)，是牙齒最外層的組織，牙冠的最外一層，為哺乳動物體內(nèi)最堅硬的組織，成熟的牙釉質(zhì)為白色半透明的鈣化程度最高的堅硬組織

牙釉質(zhì)是覆蓋在牙冠外表面的硬組織,也是人體中最硬的組織.正常情況下呈乳白色,有一定的透明度,鈣化程度越高,透明度越大.在牙釉質(zhì)發(fā)育和鈣化過程中由于受全身或局部因素的影響,可出現(xiàn)牙齒色澤變化或釉質(zhì)缺損,這種情況就是釉質(zhì)發(fā)育不全.釉質(zhì)發(fā)育不全主要表現(xiàn)為牙冠顏色的改變和釉質(zhì)缺損.輕癥患兒的牙齒表面硬而光滑,但光澤度稍差,牙面上出現(xiàn)不透明的,白堊狀（即牙齒表面出現(xiàn)像白色粉筆樣的斑塊）或黃褐色斑塊,但并無實質(zhì)的缺損;中度釉質(zhì)發(fā)育不全患兒除牙釉質(zhì)表面變色外,存在點狀,溝狀凹陷,且凹陷內(nèi)為黃褐色,牙面出現(xiàn)寬窄不同的恒溝或縱溝;重癥患兒的牙齒表面有峰窩狀的釉質(zhì)缺損,甚至可能暴露出覆蓋于釉質(zhì)下方的牙本質(zhì),有時牙齒的大小,形狀也可發(fā)生改變.釉質(zhì)發(fā)育不全不僅影響美觀,而且牙齒耐磨損性差,抗腐蝕能力降低,極易發(fā)生齲齒.那么,為什么會出現(xiàn)釉質(zhì)發(fā)育不全呢?首先,乳牙的釉質(zhì)發(fā)育最早是從胎兒期開始直到生后一年,因此,母親妊娠期間患病,如風(fēng)疹病毒感染或嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,特別是鈣,磷和維生素A,D,C的缺乏,可引起造釉細(xì)胞和造牙本質(zhì)細(xì)胞出現(xiàn)障礙.另外,母親妊娠期口服一些影響牙齒硬組織生長發(fā)育的藥物如四環(huán)素等都可能導(dǎo)致釉質(zhì)發(fā)育不全.恒牙釉質(zhì)發(fā)育是從孩子出生開始直到七歲左右.如果在嬰幼兒期發(fā)生營養(yǎng)不良或患各種導(dǎo)致高熱的疾病,如：肺炎,白喉,猩紅熱等急性傳染病,也可能影響到釉質(zhì)發(fā)育.有的釉質(zhì)發(fā)育不全與遺傳因素有關(guān),可以看到其家族中多人發(fā)病情況相同,并同時伴四肢骨骼異常,甚至心臟畸形.局部因素通常與乳牙根尖感染,乳牙外傷有關(guān).如乳磨牙根周感染,直接影響其下方正在發(fā)育的恒牙胚,造成個別恒牙的釉質(zhì)發(fā)育不全.由于全身因素造成的釉質(zhì)發(fā)育不全,可累及同時期發(fā)育的牙齒,而常呈對稱出現(xiàn).因此,醫(yī)生可以根據(jù)臨床表現(xiàn)推測兒童過去的身體發(fā)育狀況.在胚胎2~3個月時嚴(yán)重代謝障礙可導(dǎo)致上頜乳切牙（即門牙）釉質(zhì)發(fā)育不全;早產(chǎn)兒,過小兒乳牙萌出時?？梢娙檠烙袔罨蚓€狀釉質(zhì)發(fā)育不全;嬰兒期患全身性疾病可引起上下頜恒切牙尖牙的釉質(zhì)發(fā)育不全.本病最重要的是預(yù)防,從母親孕期到出生后6~7年都要做好保健工作,注意營養(yǎng),維生素,礦物質(zhì)攝入,減少疾病發(fā)生.如已發(fā)生釉質(zhì)發(fā)育不全,應(yīng)強調(diào)口腔衛(wèi)生保健,認(rèn)真刷牙,加強防齲措施,預(yù)防齲齒.對牙齒缺損則可根據(jù)臨床表現(xiàn)分別治療,輕者可涂氟,或用復(fù)合樹脂修復(fù)牙齒外形,重者可進(jìn)行人工冠修復(fù).另外因為看不見孩子的具體牙齒狀態(tài),所以最好聽從當(dāng)?shù)蒯t(yī)生意見.

牙釉質(zhì)位于牙冠表面,是一層堅硬、白色透明的組織,它保護(hù)著牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)和牙髓組織。因此,光亮完好的牙釉質(zhì)是牙齒健康的保證。當(dāng)我們長期食用含酸性成分高的食物時,牙齒表面牙釉質(zhì)就會脫鈣。所以，要預(yù)防牙釉質(zhì)腐蝕要避免長期食用含酸成分食物。