50 歲開始打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、鼻腔疾病、咽部疾病、睡姿不當、年齡相關的肌肉松弛等。 1.肥胖：身體脂肪過多會擠壓呼吸道，導致氣流不暢。減輕體重，通過合理飲食和適量運動，有助于改善打鼾。 2.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，會使鼻腔通道變窄。治療方法包括藥物治療，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，必要時進行手術矯正。 3.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等。輕度可使用藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等，嚴重時需手術切除。 4.睡姿不當：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。嘗試側臥位睡眠。 5.年齡相關的肌肉松弛：隨著年齡增長，喉部肌肉松弛。可進行一些喉部肌肉鍛煉。 打鼾可能由多種因素共同作用導致，治療方法也因人而異。如果打鼾嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。

你好,考慮情況可能是咽喉疾病或會厭部位疾病的問題,建議積極到專業(yè)的五官科檢查治療.