陰莖勃起困難、勃起時(shí)間短且房事時(shí)間短，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡因素等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充治療。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，都可能導(dǎo)致性功能障礙。需調(diào)整作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖血管和神經(jīng)功能。要積極治療原發(fā)病。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能會(huì)逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)來(lái)改善。 出現(xiàn)陰莖勃起和房事時(shí)間的問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。

你好你的情況是腎虛造成的首先要區(qū)分是絕對(duì)虛還是相對(duì)虛.如是絕對(duì)虛,那么吃壯陽(yáng)藥物沒(méi)錯(cuò)的.但是,如果是相對(duì)虛,那是由于陰實(shí)導(dǎo)致的,就不能吃壯陽(yáng)的藥了.因?yàn)槭怯申帤馐⒁鸬?那就要祛陰.建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.特別是壯陽(yáng)藥,可不要亂吃.當(dāng)然,也可以通過(guò)食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

適宜食物1,主食及豆類(lèi)的選擇：粳米,小米,高粱米,玉米面,黑豆,芡實(shí),薏米等.2,肉,蛋,奶類(lèi)的選擇：羊肉,狗肉,動(dòng)物腎臟,魚(yú)子,牡蠣,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰子等.3,蔬菜的選擇：白扁豆,山藥,韭菜,洋蔥,芹菜,萵筍,蔥,香菇等.4,水果的選擇：桑葚,草莓,大棗,黑棗等.5,其他：胡桃仁,松子,栗子,芝麻,榛子等飲食禁忌腎虛不固而致陽(yáng)痿,早泄者忌吃生冷性寒,損傷陽(yáng)氣的各種冷飲,田螺,蟹,柿子,河蚌,鴨子,冬瓜,黃瓜,茄子,綠豆,綠豆芽,豆腐,地瓜,絲瓜,生蘿卜,苦瓜等.腎陰虛損而陽(yáng)痿,早泄者忌吃蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,肉桂,花椒,丁香,茴香,洋蔥,雀肉,羊肉,狗肉以及煙酒等助火傷陰之品；忌煙酒,忌高脂肪飲食.一日參考膳食陰虛陽(yáng)亢癥狀飲食早餐：牛奶1杯,蕎麥,粳米,雞蛋,芹菜,豆腐干如煮雞蛋,牛奶1杯,蕎麥粥,芹菜拌豆腐干；午餐：小麥粉,豬肉,茄子,生菜如饅頭,茄子燒肉,蠔油生菜；晚餐：大米,甲魚(yú),豆腐如米飯,清蒸甲魚(yú),豆腐湯.腎陽(yáng)不足癥狀飲食早餐：粳米,牛奶,雞蛋,醬豆腐如米粥,牛奶1杯,煮雞蛋,醬豆腐；午餐：大米,羊肉,芹菜,蝦仁如米飯,蔥爆羊肉,芹菜拌蝦仁；晚餐：大米,山藥,豬肉如米飯,山藥炒肉片.備注引起陽(yáng)痿早泄的原因眾多,切不可全以腎虛論治.不可一味妄用壯陽(yáng)之法,服壯陽(yáng)藥物,以免產(chǎn)生不良后果.

您好!陽(yáng)痿是指陰莖不能勃起進(jìn)行性交,或雖能勃起但勃起不堅(jiān),或勃起不能維持性交完成,是臨床上最常見(jiàn)的性功能障礙之一.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其病因與精神因素和器質(zhì)性因素有關(guān).精神因素包括發(fā)育過(guò)程中所受的影響,如父母的控制,兒童期性問(wèn)題上的精神創(chuàng)傷等；認(rèn)識(shí)方面的原因,如性無(wú)知,輕信某些傳說(shuō),強(qiáng)迫性的活動(dòng),性欲倒錯(cuò)等.器質(zhì)性因素包括了內(nèi)分泌性,神經(jīng)性與血管性,如糖尿病,甲狀腺功能減退,甲狀腺功能亢進(jìn),原發(fā)性性腺功能不全,阿狄森氏病,慢性腎功能衰竭,外傷,手術(shù)創(chuàng)傷等均可導(dǎo)致本病.　　中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)痿與肝腎密切相關(guān).辨證分型有：　　(1)命門(mén)火衰型,癥見(jiàn)陽(yáng)痿較重,陰莖寒涼,精冷滑泄,腰腿覺(jué)冷,酸軟無(wú)力,五更腹瀉,面色咣白,小便清長(zhǎng),舌淡胖有齒痕,苔薄白,脈沉細(xì).治宜溫補(bǔ)腎陽(yáng).　　(2)心脾虧虛型,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,精神不振,夜寐不安,面色不華,氣短懶言,胃納不香,腹脹便溏,舌淡,脈細(xì).治宜補(bǔ)中益氣,溫養(yǎng)心脾.　　(3)陰虛火亢型,癥見(jiàn)陽(yáng)事雖易興而痿軟不用,欲念一動(dòng)即發(fā)生遺精滑泄,心煩潮熱,失眠盜汗,頭暈健忘,耳鳴腰酸,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù),治宜滋陰壯水.　　(4)驚恐傷腎型,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,心悸失眠,膽怯多疑,聞聲則驚,舌質(zhì)淡青,苔薄膩,脈弦細(xì),治宜益腎寧神.　　(5)肝氣郁結(jié)型,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,精神郁悶,急躁易怒,胸脅痞悶或兩脅脹痛,噯氣吐酸,食欲不振,舌暗苔薄,脈弦.治宜疏肝解郁,調(diào)暢氣機(jī).　　(6)濕熱下注型,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,口干苦,頭暈身重,下肢竣困,小腹急滿(mǎn),小便短赤,陰夾潮濕,舌苔黃膩,脈弦滑,治宜清利濕熱.　　方1韭菜炒蝦仁　　組成：韭菜200克,河蝦仁50克.　　用法：韭菜洗凈,切段,河蝦仁洗凈濾干；起油鍋,韭菜,蝦仁同炒,加食鹽,味精,黃酒等,分次食用.　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng).　　主治：陽(yáng)痿,屬命門(mén)火衰型,伴陰冷,腰酸膝寒者.　　來(lái)源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書(shū).沈陽(yáng)：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,485　　方2狗肉煲　　組成：狗肉500克,黃酒,姜,蔥等.　　用法：狗肉洗凈,切成小塊,開(kāi)水浸泡1小時(shí),去浮沫,置鍋中,加黃酒,姜,蔥,急火煮開(kāi),文火煲1小時(shí),分次食用.　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng).　　主治：陽(yáng)痿,屬命門(mén)火衰型,陽(yáng)痿較重,五更泄瀉,面色咣白,小便清長(zhǎng)者.　　祝您身體健康!

1,主食及豆類(lèi)的選擇：粳米,小米,高粱米,玉米面,黑豆,芡實(shí),薏米等.2,肉,蛋,奶類(lèi)的選擇：羊肉,狗肉,動(dòng)物腎臟,魚(yú)子,牡蠣,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰子等.3,蔬菜的選擇：白扁豆,山藥,韭菜,洋蔥,芹菜,萵筍,蔥,香菇等.腎虛不固而致陽(yáng)痿,早泄者忌吃生冷性寒,損傷陽(yáng)氣的各種冷飲,田螺,蟹,柿子,河蚌,鴨子,冬瓜,黃瓜,茄子,綠豆,綠豆芽,豆腐,地瓜,絲瓜,生蘿卜,苦瓜等.腎陰虛損而陽(yáng)痿,早泄者忌吃蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,肉桂,花椒,丁香,茴香,洋蔥,雀肉,羊肉,狗肉以及煙酒等助火傷陰之品；忌煙酒,忌高脂肪飲食.