突發(fā)性耳聾的預(yù)防護(hù)理措施包括保持良好生活習(xí)慣、避免噪音損傷、預(yù)防耳部疾病、控制基礎(chǔ)疾病、減輕精神壓力等。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 2.避免噪音損傷：減少長時間處于噪音環(huán)境，使用耳機(jī)時控制音量和時間。 3.預(yù)防耳部疾?。悍e極治療中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，避免耳部感染。 4.控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等，遵醫(yī)囑服藥，控制病情穩(wěn)定。 5.減輕精神壓力：學(xué)會放松，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 6.注意耳部防護(hù)：避免耳部受傷，游泳時佩戴耳塞，防止污水入耳。 總之，突發(fā)性耳聾的預(yù)防護(hù)理需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和耳部保護(hù)習(xí)慣，積極控制相關(guān)疾病，保持身心健康，以降低突發(fā)性耳聾的發(fā)生風(fēng)險。

你好！突發(fā)性耳聾預(yù)防護(hù)理措施有：注意保暖，防止感冒。多吃含維生素的食物，戒除煙酒。建議您到醫(yī)院行系統(tǒng)治療包括:靜滴擴(kuò)張血管、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。有條件的可以做高壓氧治療。平時遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境。保持心情舒暢，避免性情急躁。避免應(yīng)用耳毒性藥物。祝您早日康復(fù)。

突發(fā)性耳聾有40%的人是可以自愈的，另60%則需要通過治療來恢復(fù)，早期治療的治愈率比較高，建議發(fā)現(xiàn)情況盡快治療，最好不要晚于一周。1.加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)避免感冒預(yù)防病毒感染。2.勿過度勞累注意勞逸結(jié)合保持身心愉悅3.保持均衡飲食多吃新鮮蔬果減少煙酒咖啡等帶來的刺激。4.控制高血壓高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。