有點(diǎn)尿失禁不用過(guò)于緊張，可通過(guò)改善生活方式、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、合理飲食、積極治療原發(fā)病、保持良好心態(tài)等來(lái)緩解。 1.改善生活方式：避免憋尿，定時(shí)排尿，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。 2.盆底肌訓(xùn)練：如凱格爾運(yùn)動(dòng)，收縮和放松盆底肌肉，每次持續(xù) 10 秒，重復(fù) 10 次為一組，每天做 3 組以上。 3.合理飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，預(yù)防便秘，避免因腹壓增加導(dǎo)致尿失禁加重。少吃辛辣、油膩食物。 4.積極治療原發(fā)?。喝裟蚴Ы擅谀蛳到y(tǒng)感染等疾病引起，應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等進(jìn)行治療。 5.保持良好心態(tài)：正視尿失禁問(wèn)題，避免焦慮、抑郁情緒，必要時(shí)尋求心理支持。 尿失禁經(jīng)過(guò)積極的應(yīng)對(duì)和護(hù)理，多數(shù)情況下癥狀能得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取更有效的治療措施。

對(duì)于有點(diǎn)尿失禁這個(gè)問(wèn)題需要重視，關(guān)于有點(diǎn)尿失禁這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。

尿失禁是因腹內(nèi)壓增高，直立或行走時(shí)，由于尿道括約肌弛緩和無(wú)力形成的尿液不隨意地流出的疾病。女性常在懷孕時(shí)或生產(chǎn)后因骨盆底部的肌肉或局部神經(jīng)常會(huì)受傷，常發(fā)生這一種尿失禁。

你好，中老年婦女由于年紀(jì)的原因多會(huì)造成尿道括約肌松弛，在劇烈咳嗽的時(shí)候就會(huì)引起遺尿?？梢哉f(shuō)遺尿不用特殊治療積極地抗炎和止咳治療即可，如服用克咳敏加奧亭口服溶液及阿奇霉素治療，必要時(shí)可以檢查胸片，排除支氣管炎的可能，平時(shí)勤喝水、注意休息，禁食辛辣刺激的食物，是康復(fù)的關(guān)鍵，

你好朋友,尿路感染可能大.你這個(gè)情況建議你盡快查尿常規(guī)明確.試試阿奇霉素或菌必治.防止性生活動(dòng)作過(guò)度粗暴或性生活過(guò)于頻繁.一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒.