您好，這個(gè)主要考慮是色素沉著的情況的。這個(gè)建議可以增加運(yùn)動(dòng)的，同時(shí)需要做好防曬的，這個(gè)主要是跟內(nèi)分泌有關(guān)的，可以去醫(yī)院激光消除的。這個(gè)主要是跟長(zhǎng)痘有關(guān)的

平時(shí)的時(shí)候多服用一些富含維生素E的食物，也可以適當(dāng)?shù)淖鲎雒廊菰陂L(zhǎng)斑的地方也是可以擦點(diǎn)維生素E來(lái)淡化色斑的以上是對(duì)“長(zhǎng)斑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好：推薦美白去班的方法：1、避免陽(yáng)光和紫外線照射。如果長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下活動(dòng)，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽(yáng)光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑?！　?、如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡(jiǎn)單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果?！　∑仔筒荒茉谕獬鲋巴磕?，因?yàn)殛?yáng)光的照射下會(huì)刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜?！　∪绻且?yàn)榇x障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內(nèi)缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對(duì)治療蝴蝶斑有好處?！　?、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時(shí)，根據(jù)雀斑的大小，選用相應(yīng)的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在雀斑上點(diǎn)凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可?！　?、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等，都有很好的療效。

您好，可以用祛疤除印凝膠，取適量涂抹于疤痕處，用手指輕揉3-5分鐘，直至完全吸收。建議可以選用珍珠粉雞蛋清去痘印法：珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實(shí)惠。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.